【吃完火锅后喝什么最好,火锅后后喝点什么好处】吃完火锅后喝酸奶不发胖 。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食 ， 可以环节肉食造成的积滞 ， 可以有效抵消火锅食物带来的危害 。最近天气越来越冷 ， 大家肯定都会经常去吃火锅 ， 但火锅是一种热量比较高的食物 ， 所以吃完火锅之后可以吃以下几种食物去腻刮油 。吃完火锅半小时后喝一杯温白开能促进肠道内食物蠕动消化 ， 避免体内盐分过多 ， 保持血液重的钾钠平衡 。
吃完火锅后适合吃些什么？
感谢提问 。最近天气越来越冷 ， 大家肯定都会经常去吃火锅 ， 但火锅是一种热量比较高的食物 ， 所以吃完火锅之后可以吃以下几种食物去腻刮油 。第一：纤维丰富的蔬菜或者水果 。比如：香蕉、猕猴桃、柚子、石榴、苦瓜、冬瓜等 ， 有效的促进胃肠蠕动 ， 吸附肠道内的油脂 ， 并且代谢体外 。第二：酸奶 。吃完火锅后喝酸奶不发胖 。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群 ， 促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂 。
第三：温白开 。吃完火锅半小时后喝一杯温白开能促进肠道内食物蠕动消化 ， 避免体内盐分过多 ， 保持血液重的钾钠平衡 。第四：山楂 。山楂味酸开胃 ， 老年人吃能生津、增强食欲 ， 延年益寿 。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食 ， 还可以环节肉食造成的积滞 ， 可以有效抵消火锅食物带来的危害 。第五：甘蔗 。秋冬是吃火锅的季节 ， 甘蔗恰好也适宜秋冬食用 。
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