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iPhone是一个令人难以置信的工具，然而对于大多数人来说，手机会缩短寿命、分散注意力 。如果你遵循这篇文章中的建议，你将会变得更有效率，更专注，而且，一点不开玩笑，你会活得更久 。
12、将Siri换成一个男声
产品设计者一直为Siri和Alexa等服务选择女性声音，因为从文化上看，由女性指导会让我们更舒服 。
但是让我们暂时撇开这些，想一想，有没有什么时候男性的声音会让你更舒服？
打开设置> Siri和搜索> Siri Voice 。我选择了澳大利亚语 。
这将变得奇怪和深刻的内省 。
最初，我考虑改变Siri的声音性别，因为有人告诉我，男性对女性人工智能更残忍 。当Siri或Alexa犯错误时，你知道我的沮丧意味着什么 。特别是当Alexa喜欢插嘴时，我经常不得不告诉Alexa，“Alexa，停下来 。”但我有多接近生气并大喊“闭嘴，婊子？”
当它出错时，我对男性AI的语气和女性AI的语气是否不一样？我敢肯定是不一样的 。
我们与机器人的关系是如此奇怪、有趣并且可怕，这里面有深刻的文化条件，新的机器人礼仪，权力动态等 。
从本质上讲，我很担心我与女性AI的互动模式，如果那些AI模式转移到我的人类互动中会怎样？
你可能会想，为什么我不能以尊重和优雅的方式对待我的女性AI？我没有一个好的答案 。我只知道这种动态值得你自己研究 。
13、更改手机名称
默认情况下手机名称是类似于“汤姆的iPhone” 。这会在你打开热点时暴露隐私，并向全世界宣告你不知道如何定义自己得手机 。
选择新手机名称有三种策略：
娱乐周围的人 。例如，“高颜值人士的Wifi” 。
宣传你的服务，“健身教练，课程价格优惠” 。
正能量激励 。这是我从旧金山的一家旧嬉皮咖啡馆得到的灵感，现在我的手机名字为“我很专注” 。
以下是如何设置：
打开“设置”，导航到“通用”>“关于本机”>“名称” 。
36、关闭广告跟踪
如果关闭广告跟踪，那你看到的广告将不会专门针对你 。这里要说的是收到非个性化定制的广告是不错的，因为你想根据自己的情况决定是否花钱 。
这就是“你的手机是一种工具，而不是你的老板”的变体 。当你想花钱时，你希望使用手机进行研究，然后根据该研究进行购买 。你不希望反过来，让你的手机告诉你买什么或给你洗脑 。你才是老板 。
打开设置>隐私>广告 。开启限制广告跟踪 。
37、将自动锁定设置为最长时间
当你停止使用手机时，它会自动锁定以防止陌生人拿到你的手机并挖掘私人信息 。这是一个很好的功能，但最常见的结果是你最终锁住了自己 。
大多数人的手机都在自己手里，因此保持手机锁定不涉及巨大的安全隐患 。我们谈的是五分钟这个小时间段——这是自动锁定能设置的最长时间 。如果你在去健身房的路上检查你的手机，走到储物柜，把手机放在储物柜里，换上健身服，锁上储物柜然后走开，你的手机也已经锁好了 。（另外，大多数人实际上都带着手机去健身房！）
所以这里的策略是通过延长自动锁定时间来节省自己解锁手机所需的几秒钟 。
打开设置>显示和亮度>自动锁定 。
设置自动锁定时间为5分钟 。
在这里节省时间的价值在于，等待手机唤醒的那几秒钟就是你面临分心的风险时 。因此，在最坏的情况下，此设置可为你节省几分钟的时间（研究表明每人每天检查手机25次） 。但最好的情况是，它可以帮你节省30分钟的时间 。
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