在宫斗剧的世界里，由孙俪，陈建斌，蒋欣等主演的《甄嬛传》可谓是百看不厌 。剧中既有各色美女养眼，也有宫斗这样的刺激精彩桥段，加上出轨，绿帽等宫闱秘闻的加持，妥妥的让你欲罢不能，流连忘返 。
不过，今日小编想写的，不是这些剧里的人物故事，而是剧中的美食，尤其是在夏日炎炎的时候，最适合喝的炖罐汤和清新养眼的粥 。
下面，就一起走进这部剧的炖罐汤的美食世界 。
一.糙米薏仁汤/薏米粥
《甄嬛传》剧中，祺贵人为了争宠，就一直说自己梦魇要皇上来看望自己 。甄嬛为了杀杀这股不当的争宠之风，命人给祺贵人送来糙米薏仁汤，要求一定要喝完，当着皇上的面，祺贵人无奈之下，喝了一大壶的糙米薏仁汤 。
【糙米薏仁汤怎么做？皇家宫廷美食之炖罐汤】糙米薏仁汤好处多多，特别是对女性朋友有美容养颜补血补气的作用 。这其中，薏仁米食药同源，可以延缓女士容貌衰退等功效，而稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米，糙米有加速肠道蠕动，预防便秘等功效 。
而薏仁粥是由薏仁、粳米等组成的粥，具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效 。同时，薏仁又是一种美容食品，经常食用可以保持皮肤光泽细腻 。
二.杜仲贝母汤
《甄嬛传》剧中，由于甄嬛怀孕，又优思过多，为了甄嬛的怀孕顺利，皇上为她送了安胎定神的桑奇生杜仲贝母汤，甄嬛欣然接受 。
据了解，对于阳痿，遗精，尿频，阴下湿痒，胎动不安，漏胎小产等病痛 。杜仲和桑寄生均有补肝肾，强筋骨，安胎的作用 。日常上，两者经常配伍使用 。《神农本草经》中提及杜仲“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥 。久服，轻身耐老 。”
四.梅子汤
《甄嬛传》剧中，在一次家宴上，皇上给有了双生子的甄嬛送上梅子汤，在场的沈眉庄也表示需要，皇上询问之下，才知道沈眉庄也怀孕了，非常高兴 。
梅子汤，又叫酸梅汤，作为夏日消暑的饮品，有祛病除疾，保健强身，防暑降温等功效 。它使用的食材有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等 。
五.百合莲子汤
《甄嬛传》剧中，百合莲子汤可谓是用处不少 。比如甄嬛在四阿哥不受待见的时候，送了他消暑的百合莲子汤，而皇后给皇上也是时时送上这份莲子汤，以体现自己的贤惠 。
百合莲子汤使用的食材有鲜百合，粳米，蜂蜜，薏仁等，通过炖煮烹饪而成 。对于功效，《神农本草经》说百合是：”主邪气腹胀、心痛 。利大小便，补中益气”；《日华子本草》说莲子是：”益气，止渴，助心，止痢 。治腰痛，泄精 。”两者结合，具有清心除烦，宁心安神的作用 。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等 。
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