去重庆旅游，有哪些旅游攻略值得推荐？
网上重庆攻略很多，行程规划都很详细，我就不多说啦 。今天就和大家分享重庆旅游心得，一些注意事项，避免踩雷 。??第一，喜闻乐见的景点注意项????1.??重点说在前面！！！！！！美心洋人街不存在了！！今年三月政府就下达了拆迁通知，要整体夷平，盖商业楼 。短短两个月繁华的街道变为破败的空街，大家不要扑空啦 。
2.??三峡博物馆每周一闭馆！！！！别问我怎么知道的?都是教训 。3.?长江索道20元单程，30元往返，这是景点处的价格 。晚上十点之后网上购票通道会关闭，只能现金支付，记得准备现金 。4.?洪崖洞这个景点人山人海，晚上很难打车，技巧是，走到路最前端，从源头上截车 。5.??朝天门坐船看夜景要坐轮渡不是游轮！！！！游轮是满大街都有的那种卖票的点买到的，还会有各种大爷大妈在街上截你问你要不要坐船，不要信！！技巧：打车或其他方式到达朝天门码头，沿着江，顺着人流，往下走，一路上你会路过11.9.7.5.3.1各种码头，不要惊慌，稳住，一直走到尽头拐弯，你会看到一个在路尽头边边上的4号码头，那个就是你要去的地方 。
有去各地的时间表和票价，最低5块，10分钟 。我们坐的25分钟，15块钱，到达美心洋人街 。虽便宜但是它环境很好，上去甲板，超级爽 。?第二，吃穿住行注意项????1吃，讲真一个呆在南方清淡了六七年的我，携土生土长南方朋友来重庆，竟然吃到我不想走，特点，重油重辣重麻，色香味俱全 。刚开始还是拉肚子了，但是不至于肠胃炎，可能是因为我俩骨子里还是喜欢辣的 。
有时间我会推荐必打卡美食?所以急性肠胃药和消食片还是要带，顿顿吃撑很正常 。2穿，鞋子一定要带一双最舒服的运动鞋！！千万别穿薄底鞋或高跟鞋！！走出泡没商量 。重庆山城不是盖的，全程最多靠走，爬楼梯，带坡度的路，一条连一条 。3住，重庆身为网红城市，民宿美炸，一定要定民宿！服务好价格好！但是要注意，重庆被江分为几个区，吃货最好选解放碑附近那个区，定民宿之前一定要问过不过江，千万别过江，路上很费时！4行，请用问路结合地图来找路，别信所谓的两公里，可能也要远的你无法相信 。
最近肠胃不太好，请问做过肠胃镜的朋友，是做肠镜痛苦还是胃镜痛苦？
谢邀，作为一个做胃肠镜的医生这个问题还是很好回答的 。都说做胃肠镜很难受、很痛苦，大家都很怕，其实不是这样的，今天我们来具体分析一下这个问题 。首先，我们得知道什么是疼痛 。疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，它是一种主观感受，就是因为它是一种主观感受，跟每个人对疼痛的忍耐能力有关，每个人对疼痛的忍耐能力不一样对同样疼痛刺激的反应也不一样 。
最常见的例子就是去医院打针，打同样的一个针，有的人哇哇大叫，甚至痛哭流泪，有的人反应平淡，就像那针不是打在他身上一样 。其实做胃肠镜也是一样，如果能科学的配合很多人其实都是可以坚持做下来的 。现在大家都觉得做胃肠镜很痛苦，我觉得有一部分是配合不够好，有一部分原因是因为有些人比较敏感，痛苦敏感的人将他做胃肠镜的不好体验传播出去，并不断的夸大，比如：做的感觉要死了、感觉要窒息了，这辈子都不想做了等这些词汇写出来使得大家对胃肠镜产生了恐惧，未做就先怕，不断给自己心理暗示，觉得很痛苦，如果紧张焦虑的人看到这些话语肯定都紧张害怕 。
那到底是做胃镜难受还是做肠镜难受?其实并没有肯定的答案 。做胃镜的难受过程个人觉得有两个阶段，一个是在胃镜过喉咙的时候，这时候患者应该深呼吸，这时候深呼吸是可以是可以减轻痛苦，减少想恶心、呕吐的感觉，这时候就算很想呕吐也要忍着，如果这时开始恶心、呕吐就会陷入一个恶性循环，越恶心、医生越难操作、拖得时间越长，人就更难受，形成恶性循环，越做越难受 。
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