上述兵书和功法秘籍，是当年郭靖和黄蓉留存在刀剑之中的 。《九阴真经》博大精深，所以，郭黄二人专门把它另外编撰了速成功法，以便练习后，短时间内便能使用 。周芷若得到功法秘籍后，在灵蛇岛上就立即开始练习 。在极短时间内就练成了“九阴白骨爪”、软鞭鞭法及如鬼如魅的身法，威力惊人 。二，周芷若后期练成全套《九阴真经》是灭绝师太的遗愿，周芷若定能实现这个遗愿 。
万安寺上，灭绝师太临死告诉周芷若，《九阴真经》速成功法只能用于应急，先练习以备不时之需，但练成后必须从头来过，从打根基的功法开始练习 。只练习速成功法，无法达到真正的上乘武功境界 。周芷若虽然把屠龙刀和倚天剑让张无忌取走，也让刀剑内的兵法和武功秘籍让赵敏顺手牵羊拿走 。阳刚功法《降龙十八掌》不适合女子练习，周芷若不一定刻意钻研，但《九阴真经》完整功法，她必然已经了然于心 。
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