成熟的人没有那么多看不惯 。大千世界，无奇不有 。人上一百，形形色色，世界因多样而精彩 。欣赏这个世界的精彩，同时包容别人跟你的不一样，你就不会总是不开心 。养成豁达的心态，不要小心眼，不要斤斤计较，就会少很多烦恼 。6、努力从各方面提升自己有时候，你之所以焦虑，是因为不自信，你时刻处在一种不安全感的包围中 。无论是事业还是家庭，那么，你应该认真思考，究竟是你哪方面欠缺导致你缺乏安全感？缺什么你就补什么，并且知行合一，要付诸行动，一旦你忙起来了，你会感到很充实 。
如何才能高兴起来，心情变好？
⊙2018.12.17您只所以不高兴，虽然我不知其因，但我知道您的心境 。您这时的心境是被负情气所笼罩，这股阴气象乌云一般遮住了阳光，没有阳光照耀，没有春风，使心田荒芜了 。这就像阴雨连绵的时季，人的情绪往往出现抑郁状一样 。我就给您一个高兴的方法:拨开乌云见晴天，让春风吹进您的心田 。春天到来，让百花开放，打扮大自然变的美丽，也让人的心情在此刻绽放 。
这就是春气盎然，是春之气滋养了催放了自然之花，心之花，气之营养竟如此具有魅力！春风还具有催生作用 。诗人对此用诗句描述:春风吹又生、春风柳上归、春风又绿江南岸等，这些美好诗句对春风之催生作用描写恰如其份 。春风的特点是风微，风轻，风和，温暖，夹带有泥土的清香 。这种风其实是气！是祥和之气，生机之气，益人养人之气 。
在心情很不好的时候，如何能让自己快乐起来？
人有负面情绪是正常的，但要清楚:这只是生活的一小部分，在其余的时间里，一定要让自己的生活正常起来 。心情不好的时候可以去医院转转，看看那些被病痛折磨的人是怎么求生的 。还可以到养老院去走走，看看那些老态龙钟的生命，就会知道自己也有老去的时候，和死亡比起来，一切都是小事 。另外，心情不好的时候可以参加一些社会活动，比如跳广场舞，歌咏队等，还可以进行一些有氧运动，爬山、跑步、游泳、骑自行车等，运动可以使人挥发大量的汗液，既能健身又能改善心情 。
怎样让悲观的人开朗起来，让他感到生活的乐趣？
【开心赛车怎么站起来,这款8人开发的赛车手游】谢谢邀请，怎样让悲观的人开朗起来 。我们这里有两囗子，都有七十多岁，男的天天和我们在一起下象棋，有说有笑，人比较外向，喜欢开玩笑 。后来有一天，听说他老婆死了，得的什么癌症，当我们看到那男人的时候，人瘦得不像样子，好像变了个人似的，再也没有以前的笑容，站在你面前不说一句话，问他他也惰得回答你，后来再也没有来过，听别人说也走了，去找他老婆去了 。
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