【未来星的扭蛋里是什么,3周年或迎新扭蛋】但是这种牛奶在加工的过程中会破坏牛奶中原本的营养物质，还有大量的糖，之喝多了很容易发胖 。第二是乳饮料 。比如酸酸乳之类的，说白了其实就是糖水，里面牛奶成分和营养物质很少，最好不要给孩子喝，特别是小朋友，喝多了容易挑食 。第三是含糖量高的酸奶很多家长觉得酸奶是好东西，可以促进消化，还不会有乳糖不耐症 。但是很多家长不知道，酸奶在制作的过程中为了保持风味，添加量大量的糖，因为不加糖的酸奶非常酸 。
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