柠檬|天热早餐这样做,简单快捷少流汗,营养全又好吃,上桌孩子抢着吃
天气热 , 做饭也喜欢快捷易做的饭菜 , 不用汗流浃背就可以轻松上桌 。 这早餐好吃不长肉 , 我家一周吃3次 , 5分钟就出锅 , 全家都爱吃 。
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早餐是一天之中很重要的一餐 , 其实还是有很多人都没有意识到不吃早餐有损身体的健康 , 对健康来说有着很大的不利 。 经常的不吃早餐容易导致营养不足 , 不但身高和健康都会受到影响 , 连头脑也会不够用了 。 早餐重要 , 做一餐孩子喜欢的早餐 , 妈妈们更费心 , 现在天气炎热 , 试试这款早餐 , 简单易做营养好 , 孩子不挑食都抢着吃 。 吃好喝好一上午都不饿 , 精力十足 , 不管是学习还是上班都会事半功倍 。
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所用材料:吐司片2片 , 番茄片 , 黄瓜片 , 鸡蛋 , 培根 。 黑芝麻小汤圆 , 柠檬鸡爪 。
做法步骤:
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第一步:快捷的早餐要有厨房利器 , 东菱早餐机可以煎炒烹炸 , 样样都行 , 还可以做好吃的三明治 。 先用煎盘把鸡蛋煎成荷包蛋 。
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第二步:再把培根稍微一煎 。
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第三步:另一边的三明治盘 , 放上吐司片 , 加入培根片 , 鸡蛋 , 西红柿片 , 黄瓜片 , 再盖上一层吐司片 。
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第四步:盖上盖子 , 定时3分钟 , 另一边放上煮锅 , 开锅煮上小汤圆 , 2分钟就可以熟透 。
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第五步:这时三明治做好了 , 两面金黄酥脆 , 中间味道十足 , 比买的好吃 , 拿出来斜切成三角形装盘 。
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第六步:小汤圆直接盛出 。
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第七步:柠檬鸡爪是提前腌制的 , 直接舀到盘里即成 。 这早餐5分钟就能上桌 , 简单易做超好吃 。 你也赶紧试试吧 。 柠檬鸡爪的做法可以看这里
峰儿话语:
【柠檬|天热早餐这样做,简单快捷少流汗,营养全又好吃,上桌孩子抢着吃】早餐快捷还要利器 , 这款早擦机很适合用来做早餐 , 快捷又简单 , 关键还好吃 。 感谢阅读我的美食文章 , 每天都会不断更新 , 有省时早餐 , 中餐 , 各种面点 , 烘焙 , 果酱 , 冰糕 , 甜点等等 , 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 , 盗窃必究!!!
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