【如何锻炼身体论文,在家如何锻炼身体】睡觉前偶而做做五行橾，总而言之，老年人千万不能懒！一定要根据自身情况，做一些力所能及的运动，安享幸福的晚年生活 。{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 544, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/cb8c608a4e5944fb93c2254b918b9f71 。
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