羽毛球是一项在长方形场地上开展的，由低手位发球开始，双方轮流击球的隔网竞技类体育运动 。分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打五种形式 。羽毛球的魅力在于隔网（无身体对抗），全年龄段可玩，根据不同年龄和身体条件，相应的控制运动时间和强度，可以起到强身健体、提升精力水平和延年益寿的效果 。合理的打羽毛球，生理上会得到健康 。
心理上会收获快乐、成就感、自信和良好的运动习惯，智力上能提升解决问题的能力和技能发展方法，社交上能广交好友、学会分享、提升团队协作 。同时作为全世界最快球速的体育运动，高水平运动员杀球初速度可轻松突破300公里/小时，相对场地较小，在高强压力下具有机动性、熟练度、精准度、技术、一致性（欺骗性），对反应、速度耐力、灵敏度、力量和爆发的要求非常高 。
先说场地，羽毛球场地有很多线，因为单打和双打用的是同一块场地，只是单打和双打的发球及对抗区域略有不同 。正常的场地颜色是同种颜色，一般是绿色，也有可能是蓝色或红色 。下图中涂的红色和蓝色是为了便于讲解 。单打的有效发球区域是斜对角（同颜色）最长底线、最窄边线及发球线围成的长方形——球头第一次落在区域的线上为界内 。
当比分为双数（包括零分）时，从下图的右侧的红色区域发球，发到同颜色区域，以下均适用 。单打的竞技区域为最长底线、最窄边线围成的整个长方形（包括这四条边线的线上） 。长13.4米，宽5.18米 。双打有效发球区域是斜对角最短底线、最宽边线及发球线围成的长方形 。球头第一次落在区域的线上为界内 。双打和单打的区别在于，发球方和接发球方必须站在同种颜色的场区内，不能踩线 。
球没有离开拍面之前，双方的双脚都不能离开地面 。其它两个人的站位没有限制（但不能在场地外） 。双打发球后第一拍，只有接发球的球员才可以击球，之后就谁接都可以了，但两个人只能有一个人接——不能在一边连打两次（同一伙A打完碰到B身上、球拍上再过网也不行） 。双打的竞技区域为最长底线、最宽边线围成的最大长方形，包含边线线上 。
长13.4米，宽6.1米 。羽毛球竞技的目标是让球落在对方的场地内（包括边线的线上）、或迫使对方把球打出本方半场的场外——落在对方自己的场地内也是本方得分、或迫使对方把球打到网上（对方那一侧）、以及把球打在对方的身上 。看不懂也没关系，有裁判听裁判的，没裁判的商量着来别激眼，和和气气的玩就好了，业余玩玩没什么不能聊的 。
为什么绝世神功总是很少有人练成？因为欲练神功，必先……练好基本功解决问题的前提是不产生新问题，很多人为了健康选择羽毛球，却落下个受伤离场的结果也令人惋惜 。所以，基本功一定要练好新手优势大的原因正在于这一点：入门就练正确动作，同比之下进步速度和绝对超越野路子 。用各种销魂姿势开车的快乐，不求上进的人永远无法体会 。
【羽毛球专业毕业论文参考题目,如何教好羽毛球论文】步法基础步法的应用架拍击球技术还有各类专项练习和跑步伐，有空会慢慢补齐的 。步伐决定能你不能打得着球、可以多从容的回对方的球；其它会决定你都可以打向哪里、速度能打多快 。基本练习过程：理解 -
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