积极心理学更关注人类的优势 。”积极心理学倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，试图以新的理念、开放的姿态，解释与实践心理学 。我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“积极心理学是真正的科学是心灵鸡汤？为什么？”的问题，我从一个心理学工作者的立场来回答你的提问，同时，也借此机会普及一下积极心理学的知识，纠正如你一样对积极心理学的认识有误区的看法 。
学了积极心理学有什么用？
自从知道“积极心理学”这5个字后，我的精神世界发生了巨变 。我觉得我一直是个悲观的人，不管遇到什么事，总是往坏里想 。小时候就算我考试考的好，考了第一名，也只能高兴一下，接着马上陷入担忧：下次考不好怎么办？老师怕我们骄傲，会讲一些“做人要谦虚”之类的话，讲的时候还会瞟我两眼，估计就是说给我听的 。老天，真是冤枉我，我像骄傲的人吗？每次上台领奖的时候，其实我心里都很尴尬，我觉得就算考第一名也不需要站在大庭广众之下捧着奖状对着大家笑 。
要不然下次失败的时候你看别人怎么挤兑你 。开始读小学时，我就意识到：只能成功，不能失败 。考砸了是会挨打的 。尽管我在少年时被称为学霸，可是记忆最深刻的却是数学考了70分被打 。哪怕你平时再优秀，只要一次失败，就会被钉在耻辱柱上经常被人说 。一次失败，就会被人扣上“脑子不中用、笨蛋”的标签 。所以，对于失败，我非常地恐惧 。
【关于积极心理学基本问题的讨论与启示,积极心理学有哪些问题】大人们不断地要求孩子成为一个优秀的人，对他们寄予厚望，让孩子帮助他们实现梦想 。可是，几乎没有人教我们：跌倒了该如何爬起来 。失败时的伤痛，只能独自承担，还要提防外界撒过来的一把盐 。失败，这个词对我来说就是红色的危险警告 。我拒绝这个词出现在我的生命里 。所以，每次做什么事，我都害怕：失败了怎么办？怎么办？怎么办？后来我自己得出一个结论：少做事，少尝试，那失败自然就少喽 。
于是我在逃避中成了一个悲观主义者，也许是受家庭影响，也许是基因里本来就有这成分 。我经常无端地对人生感到绝望，我咳嗽一下就生怕自己得癌症，我被人笑话时会觉得天塌地陷，我遭受挫折了会觉得前途无望 。我看着别人大胆地去尝试，失败了能迅速走出来，内心真的是无比羡慕呢 。为什么我总是担心害怕呢？为什么我总是看到自己的不足和社会的阴暗面呢？有一次，写作群的木棉姐听我倾诉后，告诉我：你可以接触下积极心理学，说不定能帮助到你 。
听她这么说，我到网上买了积极心理学的书开始看 。这一看不打紧，积极心理学的大门向我打开了 。自从知道“积极心理学”相关的知识后，我感觉自己的精神世界发生了巨大的变化 。当然行动上也有变化，只不过没有那么快地转变，要循序渐进 。可能有人会问：积极心理学有这么神奇吗？其实它一点也不神奇，它只是帮助我们挖掘我们本来就拥有的东西 。
积极心理学更关注人类的优势 。人类自身确实存在许多缺点，可是如果只盯着缺点，一个人就缺乏自信和动力 。如果你把注意力更多地放到自己的优势拓展方面，往更好的方向发展，当你的优势越来越突出，你就会拥有自信 。成年人要这样做，对待孩童更是如此 。有的家长天天拿自己孩子跟别家的比，动不动就觉得自己的孩子这里不行那里不行，反正就是比不过别人 。
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