常吃山药可以提高身体素质，强身健体增强抵抗力，补气养颜，美容抗衰老 。【山药饼】准备材料：1根山药、适量的糯米粉、适量的白糖、适量的食用油 。烹饪做法：1、先把山药浑身上下的泥土洗掉，然后用刮皮刀刮掉山药外衣，切成块或者切成条或者切成片都行 。2、在蒸锅里加入适量的清水，放入锅里将山药蒸熟，取出山药碾压成山药泥 。
【攻沙加强版日常怎么做,塔人《攻沙加强版》英雄玩家的专属伴侣】3、取加入适量的温水，加入适量的白糖搅动融化，让后加到山药泥里 。4、接着加入适量的糯米粉，然后搓揉成面团 。5、然后取适量的小面团做成自己想要的饼样 。6、在锅里加入适量的食用油，烧热，然后下饼用小火慢慢煎熟即可 。这道好吃的【山药饼】就做好了 。也可以再次往锅里加入适量的清水，适量的糖溶化，把饼下锅在煮一下，味道会更好 。
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