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【k1k2苹果皮怎么样,维生素K2安全性怎么样】说到维生素K2(MK-7)，就要对比一下维生素K2(MK-4) 。维生素K2(MK-4)的主要来源主要来自肉类，维生素K2(MK-7)主要来自纳豆。不同的维生素K2(MK-7)主要通过低密度脂蛋白在肝脏中重新分布。但维生素K2(MK-4)由同一种脂蛋白携带，在肝脏中的生物利用度不同。研究表明，维生素K2(MK-7)的侧链比维生素K2(MK-4)长，因此可以在人体内长期存在，在肝外组织的生物利用度更高。不同水平的维生素K2 (MK-7)有效使用量属于g/d水平(微克水平)，不同水平的维生素K2(MK-7)维生素K2(MK-4)每次90微克属于mg/d水平(毫克水平)，每次15毫克，每天三次(相当于每天45000微克)，所需剂量是维生素K2(MK-7)的500倍。维生素K2(MK-7)可以从不同的生产工艺中通过天然提取或化学合成获得。

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