偏瘦的人吃什么长肉？
如果能被胃吸收，就会又肥又壮 。为什么会有肠胃问题？问问自己的饮食习惯 。习惯呢？胃不会无缘无故不健康 。身体是最诚实的 。平时你怎么对待它，它都会给你相应的态度反馈 。你是怎么锻炼的？锻炼需要多长时间？想到问题就不应该做运动 。毕竟运动不是药，不会马上见效 。如果安排肌肉训练，半年饮食就能有略明显的肌肉线条 。你想练多强，取决于你平时的自律程度 。
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