“天上一日 ， 地上一年”的说法现在是有科学依据的 ， 这主要应用到爱因斯坦的相对论 。二是教学反思是教师教案的一个环节 ， 如果没有教学反思 ， 则这一节教案就不完整 。反思的过程 ， 一般通过教育案例分析、教育叙事、课题研究、论文撰写等方式来提高反思的深度和广度 。
“天上一日 ， 地下一年”这个说法有科学依据吗？
之前在《西游记》中看过“天上一日 ， 地下一年”的说法 ， 古人知道这种说法只能是凑巧 。之前曾回答过一个问题 ， 问：为什么神话故事中嫦娥住的地方是广寒宫 ， 难道古人曾登上过月球知道月夜很冷？今天这个问题和这个还是比较相似的 。这非常可能是作者对天庭中的神仙长生不老或者寿命非常长的一个解释 。“天上一日 ， 地上一年”的说法现在是有科学依据的 ， 这主要应用到爱因斯坦的相对论 。
爱因斯坦的狭义相对中有时间膨胀效应 ， 就像作者描述中所说的 ， 物体的运动速度会影响自身的时间流逝速度 。运动速度越快时间流逝速度越慢 ， 无限接近于光速运动时间无限接近于静止 。广义相对论中也有时间膨胀效应 ， 主要是跟时空的弯曲程度有关 ， 从表面上来说引力越大的地方时间流逝速度越慢 。就像《星际穿越》中出现的一小时等于地球上七年的情节 ， 主要就是因为主角一行人去到了距离绕黑洞公转的行星 ， 黑洞周围质量是非常大的 。
一些学校检查教师备课笔记时 ， 要求每课时都要有教学反思 ， 你怎么看？
这种做法和要求实在是有一些教条和刻板 。教师工作量之所以繁重 ， 其中一部分原因就是因为这样一些华而不实刻板教条的虚工作 ， 占了老师大量的时间和精力 。一些学校之所以要求老师这样做 ， 主要有以下几方面的原因：一是上级部门检查时 ， 有这样的硬性指标和要求 。二是教学反思是教师教案的一个环节 ， 如果没有教学反思 ， 则这一节教案就不完整 。
三是一些学校领导教条的套用“反思是教师专业成长的有效途径”这一理念 ， 认为让教师每节课后都写一篇反思 ， 有利于促进教师的专业成长 。写教学反思是对的没有错 ， 写教学反思是很好的促进和提升教师专业化发展的有效途径 。学校让教师写教学反思并没有错 。错就错在了 ， 把教学反思狭义化的理解；错就错在了 ， 让教师每一节课后都写一篇教学反思 。
所谓的教学反思 ， 是指教师对教育教学实践的再认识、再思考 ， 并以此来总结经验教训 ， 进一步提高教育教学水平 ， 教学反思是一个系统深入的过程 ， 并不是一节课一节课碎片化的反思 。反思的过程 ， 一般通过教育案例分析、教育叙事、课题研究、论文撰写等方式来提高反思的深度和广度 。这样 ， 不但能够解决教育教学实践过程中存在的问题 ， 更能够促进教师专业化的成长和发展 。
而每一节课要求老师写一篇教学反思显然是太过教条 ， 不遵循教育教学客观规律的 。这样导致的结果是 ， 老师只能疲于应付的去完成任务 ， 根本就谈不上教学反思的质量 。这样的教学反思 ， 只是充了一个数量而已 ， 大多数是大话空话和套话 ， 根本没有多大的实际意义 。教学是一个相对缓慢的过程 ， 教学的完善和进一步的提高 ， 也同样需要一个漫长的过程 。
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