打鼾是一种需要及时治疗的疾病 。打鼾可能是高血压或心血管疾病的表现，吸烟者也可能有这样的症状 。建议做到以下几点:1 。多做运动，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯 。生命在于运动？避免吸烟和饮酒，因为吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症 。吸烟有害健康，但又有害健康 。大多数打鼾患者血氧含量降低，因此常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增加、心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病 。所以要注意血压监测，按时服用降压药 。
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