【产后缺钙会怎么样,狗狗产后缺钙急救办法有哪些】紫外线可以加速体内维生素D3的合成,改善血液中钙和磷的代谢,预防贫血和佝偻病 。产后身体恢复的差不多了 。妈妈要带孩子去户外活动,边走边晒太阳,母子一起强身健体 。\ t运动和健骨运动可以促进骨密度的恢复,增加骨硬度 。适度的重量训练不仅能给骨骼提供适当的压力,以维持和增加骨骼中的矿物质含量,其他适当的负重运动,如慢跑、骑自行车、散步、体操、站立或快走,也能改善骨骼 。
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