平均一局对战也就三分多钟 ， 最多也就四分钟 ， 也不耽误什么事 ， 而且里面要玩家做的任务也是寥寥无几 ， 平时打打日常任务、打打部落战绝对要不了一个小时 ， 算是非常微肝的游戏了 。所以 ， 才有了加拿大这次裁决的孟晚舟“双重犯罪”罪名成立 。《我叫MT4》里面的许多休闲玩法确实是蛮有创意的 ， 而且我觉得里面的副本、pvp什么的也不是特别的耗费时间 ， 一局也就十几分钟 ， 我就是有时间就玩玩 ， 《我叫MT4》虽然不是休闲游戏 ， 硬是被我玩成了休闲游戏 ， 这款游戏自由度确实是挺高的 。
有脂肪肝哪些事不能做？
感谢邀请 ， 虽然收藏问题的人不多 ， 但还是全面回答一下 ， 希望能对关注的朋友有所帮助 。什么是脂肪肝脂肪肝 ， 是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康 ， 成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 ， 已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因 。据统计 ， 美国有近1/3的成年人患有脂肪肝 ， 我国一般人群的流行率也在15%以上 。
另据一项研究指出 ， 约6~13%脂肪肝患者有肝功能异常的问题；如果因为脂肪肝导致肝功能异常 ， 10年内约10~29%患者会演变成肝硬化 。脂肪肝的危害并不局限于肝脏本身 ， 合并高血糖、高血脂、高尿酸的风险增高 ， 而且脂肪肝患者心脑血管疾病的发病率明显升高 。临床发现 ， 有脂肪堆积的肝脏比正常肝脏脆弱 ， 更容易受到病毒感染、药物、工业毒物等的伤害 ， 导致肝损伤发生率增高 。
多种损肝原因合并存在时 ， 肝炎程度加重和肝纤维化进展加速 ， 结果导致肝病相关死亡率显著增加 。哪种人易得脂肪肝？“肚子大”的人；爱喝酒的人；长期服用激素、抗心律失常等药物的人；长期营养不良、过度节食减肥、吃得清淡的人也有可能患脂肪肝 。饮食有方 ， 让脂肪肝患者不再为难正常人在摄入结构合理的膳食时 ， 肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3％-5％ ， 但在某些异常情况下 ， 肝脏的脂肪量明显增加 。
当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量10％时 ， 就称脂肪肝 。脂肪肝多与进食不当有关 ， 如摄取过多脂肪、胆固醇或甜食以及长期饮酒等控制热量会使体重逐渐下降 ， 有利于肝功能恢复 。忌用肉汤、鱼汤、鸡汤等 。高蛋白可保护肝组织并促进已损害肝细胞的再生 。控制碳水化合物摄入比减少脂肪更有利于减轻体重和治疗脂肪肝 。特别要控制进食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等 。
脂肪肝患者的饮食不宜过分精细 ， 主食应粗细粮搭配 ， 多吃蔬菜、水果及菌藻类 ， 以保证摄入足够数量的食物纤维 。这样既可增加维生素、矿物质供给 ， 又有利于代谢废物的排出对调节血脂、稳定血糖水平有良好效果 。得了脂肪肝的这些东西吃不得脂肪肝食疗很重要 ， 但是脂肪肝患者还应注意 ， 不要因为疏忽而吃错了食物 ， 这样不仅让食疗的功效大打折扣 ， 还会加重病情 。
那么 ， 脂肪肝患者应该少吃或者不吃哪些食物呢？（1）少食刺激性食物 ， 如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；严禁喝酒、咖啡和含酒精的饮料 。（2）少用油煎、炸等烹饪方法 ， 多用蒸、煮、炖、熬、烩等方法（3）不宜食用蔗糖、果糖等纯糖食品（4）不宜食蛋黄、甲鱼、葵花子（5）低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶 ， 少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等高脂肪、高胆固醇的食物 ， 少食煎炸食物 ， 少吃甜食 ， 每天盐的摄入量控制在5克之内 。
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