怎么办？生活应该是不断有新的目标新的方向 ， 才不会迷茫 。你所说的“如何才能走出自我否定” 。如何才能走出自我否定？你对自己不自信 ， 就不会走出否定——不自信 ， 不自信——否定的怪圈 。是因为 ， 他不知道该怎样进行反思 ， 怎样总结 。如何才能走出自我否定这个怪圈 ， 这需要从源头找原因 。
陷入自我否定 ， 怎么办？
如何才能走出自我否定？你对自己不自信 ， 就不会走出否定——不自信 ， 不自信——否定的怪圈 。深陷不自信当中 ， 你的精神状态正在受到强烈的压抑 ， 这样子下去 ， 你的精神会崩溃的 。如何才能走出自我否定这个怪圈 ， 这需要从源头找原因 。你生活中 ， 为什么会有不自信？对的事情 ， 你不用再否定它 。它是对的 ， 你认定这个问题做对了 ， 好的 ， 请做下一个事情 。
【看书不会总结怎么办,不会自我总结怎么办】做对一个 ， 肯定一个 。必须要坚信自己的判断力 ， 对的 ， 就是对的 ， 不对的 ， 重新来 。生活中 ， 需要对自己的行为审慎处理 。经过思考 ， 论证 ， 确认对了 ， 就先予以肯定 。肯定过的事情 ， 就不能再去怀疑 。大踏步向前进 ， 再去做下一个事情 。如果你是科学家 ， 哪你的否定是值得赞许的 ， 如果你是普通民众 ， 做着平凡的工作 ， 那么你就不能随便怀疑已经做过了、做对了的事情 。
有时候 ， 检讨自己是一种美德 ， 但是 ， 凡事不能太过 。过了 ， 就错了 。你所说的“如何才能走出自我否定” 。从你的叙述中推理出来 ， 你现在对自己是处于不自信的状态 。这样子下去 ， 是很痛苦的 ， 所有的事情 ， 都疑心重重 ， 本来做对了 ， 却又否定了 ， 刚刚否定了 ， 又考虑一下 ， 觉得还是对的 。这样子下去 ， 一个恶性循环侵蚀着你的神经 。折磨着你的身体 。
吃不好 ， 睡不着 ， 就成了病态 。解决问题的根本 ， 还是要树立自信 。相信自己 ， 坚强一点儿 ， 认可自己的行为方式 ， 得拿出来一些勇气才好 。不再犹豫 ， 不再否定 ， 对也好 ， 错也罢 。人总得往前走去 。不能呆在原地打转儿 。走出魔圈 ， 还得要靠你自己 。别人的说教 ， 只是外因 ， 决定你能否走出否定与不自信的迷谷 。还得需要你的坚强的毅力 。
走出“自我否定”的泥淖 ， 别人只能拉你一把 ， 能不能出来 ， 就看你是不是想出去 。一个坚定了信心 ， 不顾一切 ， 奋发有为的人 ， 只要借一点儿外力 ， 你就会一瞬间脱离苦海 。我的说教 ， 对你是否对症 ， 我不知道 ， 但是对你忠告你的是：一个人的话 ， 可能不对你的胃口 ， 那么 ， 你就多问 ， 多请教 ， 总有一个人的话能对你的口味 。我们当地有一句俗语：说的是；听人劝 ， 吃好饭 。
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