宝宝长牙期怎么护理？吃什么食物有助于牙齿的萌出呢？
宝宝第一颗乳牙萌出基本上在6月龄左右，有个别宝宝会在3～4月龄长出乳牙，有的宝宝会在9～10月龄长出，这些都是正常现象，宝宝出牙时间的早晚一般和遗传、营养物质等有关 。宝宝出牙顺序6～8个月：上下牙床中间长出门牙 。9～10个月：上下牙床长出侧切牙 。12～14个月：上下牙床长出第一乳磨牙 。16～18个月：上下牙床长出虎牙 。
20～24个月：上下牙床长出第二乳磨牙 。当宝宝快要出牙的时候，会有一些信号，家长平时注意观察宝宝的症状 。1、流口水宝宝到了3月龄的时候，嘴巴流出的口水会比以往要多，因为长牙期会刺激唾液分泌，而宝宝吞咽功能不完善，所以口水会从嘴巴里流出来，宝宝牙齿在没长齐之前，会一直流口水，直到快长齐后才能逐步改善流口水的症状 。
2、喜欢啃咬东西因为出牙期，牙龈会痒，宝宝感觉嘴巴难受，只有咬东西才会缓解，所以家长会发现宝宝抓到什么东西都往嘴里送，要么就一直吃手指头 。3、烦躁、不能正常喝奶因为出牙期牙龈痒，宝宝又不会表达自己的想法，所以会表现出很烦躁和哭闹，这时如果妈妈给宝宝喂奶，宝宝会拒绝喝奶，就算喝奶了，也会不认真，平常喝一次奶10分钟就能喝完，而现在喝奶20分钟都不一定能喝完 。
4、少数宝宝会发烧有个别宝宝出牙期会发烧，家长先不要着急，这种发烧多为低烧，很快就会退下去，引起发烧症状的情况有很多，家长注意区分 。如若区分不了，及时就医 。5、睡眠不踏实宝宝出牙期的不适，会造成睡眠不好，夜晚醒来的次数会增多，会来回翻身，还会呻吟 。6、喝母乳时会咬妈妈母乳喂养的宝宝，妈妈是最先能感觉到宝宝有没有长牙，宝宝喝奶时会咬妈妈，这时候妈妈把手伸进宝宝的嘴巴里，摸一摸宝宝牙床，会摸到坚硬的组织，仔细一看会有个小白点，说明宝宝已经开始长牙了 。
宝宝嘴巴不舒服，会不开心，自己又不会说话，这个时候家长就要帮助宝宝解决这些问题，这样宝宝才会乖乖哒 。宝宝出牙期给宝宝吃些什么？1、食物不要过于精细当宝宝牙齿出的越来越多的时候，给宝宝吃的食物就不能像刚添加辅食时期一样精细了，可以稍微粗一点，稍微硬一点，慢慢过度，锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于牙齿的生长 。2、准备磨牙棒去正规母婴店或者超市购买一些牙牙乐、咬咬胶和磨牙饼干，使用这些辅助工具一方面可以缓解宝宝出牙不适，另一方面可以锻炼宝宝手、眼、嘴巴的协调能力 。
①牙牙乐、咬咬胶是橡胶质地，材质稍软、不硬，不会对宝宝的口腔造成伤害，这种可以反复使用，给宝宝使用前用热水消毒 。②磨牙饼干是可以让宝宝吃的，磨牙饼干非常硬，宝宝咬不动，宝宝的口水会使磨牙饼干慢慢软化，被软化的饼干宝宝是可以吃下去的，宝宝在吃磨牙饼干的时候一定要有家长在旁边看护，防止宝宝吃到最后把剩下不多的饼干直接塞进嘴里，容易卡喉咙 。
宝宝出牙期间如何护理宝宝？1、发烧如果宝宝是因为出牙导致的发烧现象，一般可以自行退烧，发烧期间采取物理退烧的方法，让宝宝多喝水，多哄哄宝宝 。2、注意口腔卫生当宝宝萌出第一颗小牙齿的时候，家长就要帮助宝宝刷牙了，用专门给宝宝刷牙的产品，妈妈也可以把手指缠上纱布，每天早晚为宝宝刷牙，让宝宝养成勤刷牙的好习惯，等以后大一点了，不用妈妈说，自己就会主动刷牙的 。
3、准备多条口水巾宝宝出牙期口水比较多，家长要准备充足的口水巾，宝宝不断的流口水，口水直接流在衣服上，衣服就会潮湿，那么就要给宝宝换衣服，这样会很麻烦，所以给宝宝带上口水巾是非常必要的，口水巾一旦潮湿就要立马更换，宝宝皮肤非常嫩，不及时更换会刺激宝宝的下巴，下巴会发红发痒 。换下的口水巾尽快清洗干净，晾干以备下次使用 。
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