这种提中有按 按中有提的掌控能力 ， 便是笔力的主要表现形式 。书法笔力的体验和把握,必由身体力长期训练 ， 持之以恒摸索到肌肉记忆的感觉 ， 才会有胸有成竹的笔力 。最后追求和实现更高艺术境界 。二 运笔时,无论方笔、圆笔皆都应以中锋为主,所谓中锋 ， 是说在行笔过程中 ， 笔锋在点画的中间运行 。这样写出的字丰润有立体感 ， 自然会有力度 。
【造梦西游三重空怎么打猕猴王,《造梦西游外传》手游】古人为了达到中锋有力的运笔技法 ， 大多是从篆隶书法来书写训练的 。这也是最有效最快训练笔力的捷径 。一般来说,圆笔线条圆润、内蕴、劲道而富有筋力,如盘丝屈铁 。多用于表达流畅婉转的笔力;方笔挺劲方直,状如刀切斧埑,其势外展,结体严选整,气势多沉着雄强笔力 。收笔时无论方笔、圆笔都要顿笔回锋 。这就是“无往不收”""无垂不缩"董其昌所谓用笔方法的无上等等咒 。
用笔方法上 ， 圆笔回锋时作环形运动,使之呈现圆形;方笔顿笔回锋时作三角形提按运动,使锋侧作出切笔的棱角 。转角的地方,圆笔顿笔使锋改变方向并呈现圆角;方笔顿笔后直截翻笔挫下,或者提笔再起,然后翻笔切入也可(隶书转折多用此法) 。从而精准的达到运笔有力的效果 。三 轻重 。楷书用笔的轻重 ， 取决于运笔时的力度拿捏 。
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