比如以疏通腹股沟为例，就是用拍打和艾灸 。如果你是我们的艾友，敲打完之后，可以用艾条对腹股沟位置施灸10分钟 。可以怎么来理解，经络就是一条大路，穴位就是大路的人家或者客栈 。施灸的方法可以直接用艾条悬灸，也可以躺在床上，左右各放一个单孔的艾灸盒，这样，更有利于疏通腹股沟经络 。
如何记住中医穴位？
中医穴位这么记，老百姓都能记住，而且对养生更有意义 。很多人想学习中医养生，但穴位拍打、艾灸穴位、点按穴位......一说到穴位就望尘莫及了，这么多穴位怎么记得住呀！别急，接下来就来给你说一些简单有用的记穴方法 。想要记忆穴位，想要先来了解穴位腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，在病理情况下，又是疾病的反应点，同时也是针灸施术或者其他中医治疗的刺激部位 。
穴位是经络上的腧穴，所以想要记忆穴位就不能离开经络 。可以怎么来理解，经络就是一条大路，穴位就是大路的人家或者客栈 。想要找一个穴位如同找一户人家，比如找某户人家我们可能会说是那个寨子的，是走的那条路去 。穴位也一样，比如说足三里，我们会说这个穴位是脚上（膝关节上）的，那条道上的呢？它其实是足阳明胃经上的，所以你就照着足阳明胃经这条道走到膝关节上就能找到它了 。
又因为它是足阳明胃经这条道上的穴位，所以它就有调理脾胃的好处 。如此来记忆是不是又方便，又能知道其作用呢？所以说想要记忆中医穴位，我们想要搞清楚我们身体上的十四条经脉，就像我们一个城市的主副干道一样，每条道路上都会有标志性的大厦或者建筑物 。亦可对应我们的常用的穴位，或者是人体的骨骼标志之类的，方便我们找到穴位 。
想要摸清楚一个城市，我们会每条街道都是涉足，走一走逛一逛，我们也未尝不可把自己的身体当做一个城市，每条经络都是摸索着走一走，了解一些每条街道上有些什么建筑，好吃的好玩的，对应的我们身体上一些特殊的、有意思的穴位 。街道容易逛，可这经脉怎么逛呢？简单，你可以准备如下所示的一个经络小人，闲暇的时候你可以顺应着理一理，多看看就能知道其位置所在了 。
或者也可以搞如下这样的经络挂件，挂上一副，闲暇多多谵妄也是一种不错的方式 。还有一些手机APP也挺不错，我现在用解剖软件APP就有穴位的，虽然我平时看解剖更多，但不得不说还是挺好用的，3Dbody解剖 。当然以上也是要花上一些功夫的，你需要了解手三阴经（肺经、心包经、心经）、手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）、足三阴（脾经、肝经、肾经）、足三阳（胃经、胆经、膀胱经），还有任、督二脉，但如果能够掌握到如此程度的人，也算是个厉害的中医爱好者了 。
普通老百姓对穴位也难以琢磨到这些程度 。还要如下方便、简单、实用的几种记忆方式：1.一些穴位其实是按照它的位置或者体表形态来命名的大椎穴，低头的时候颈项后面高高耸起的椎体下的穴位叫大椎穴 。三阴穴，就是三条足三阴经络交汇的地方 。腕骨血，就在手腕的位置 。膝眼穴，就在膝盖的前面的“小眼睛”的位置 。犊鼻穴，膝前部如牛犊的鼻孔，若是有此称呼 。
2.一些就以功能特点在命名，这个就更实用方便了武侠小说的气功用的最多的就是气海、血海、涌泉、尺泽、曲池、太渊血等，这些是比气血比如作河流流经这些经脉穴位而得名 。也有根据生理功能来命名的，承浆（唇下）、承泣（眼睛下） 。而最为实用的还是直接与其治疗作用来命名的，比如风池、风府穴可祛风，哑门穴治失语、光明穴可明目、水分穴可利水、迎香穴能治鼻病、落枕穴能治落枕、听宫穴能治耳病、养老穴能治老年性疾病、肺腧、肾腧、心腧、肝腧等更是对应各个脏腑的疾病的调理治疗 。
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