学会做情绪的主人论文,如何做情绪的主人论文 _云知道

成不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。：做人不仅要善待父母，善待家人，善待一切有恩于我们的人，更重要的是要学会控制自已的情绪，做自己情绪的主人。一个心态阳光的人，他的胸襟是博大而宽广的，他的意志也是坚韧不拔的，无论遇到什么样的挫折与磨难，都无法把他挫败；他可以失败一千次，但他决不会倒下！做心态的主人，控制好自己的情绪，是我们走好人生之路的基本保证，也是处理好人际关系的重要法宝。
到底怎么成为自己情绪的主人？

谢谢邀请。情绪是什么？是人的心情、心境。广义讲即“情感‘’ ，狭义讲则指随同复杂无条件的反射，随之而产生的恐惧、忿怒等失去理智不能自律的出现，其后果不可估量。如何做情绪的主人？其实这是一个很宽泛的话题，唯有经历、磨难、学习、修身、律己……等，人一但做了自己情绪的主人，就是战胜了自己，这就是人成熟的表现，此时的人，理性战胜了感性，理智控制了情绪，不诱于利誉，不恐于诽谤，凡事行均益于理，贵而不骄，胜而不悖，贤而能下，刚而能忍，常保持心胸坦然，遇事冷静，处乱不慌，不为情感所左右而理性处事，精神愉悦而身心健康。
成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。你认同吗？

我非常认同这句话。成不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。一个人有什么样的心态，有会有什么样的生活状态。一个积极向上，心态阳光的人，无论他是贫穷，还是富有，无论他是顺境，还是逆境，他一定是乐观的。一个心胸狭隘，消极悲观的人，即使他拥有再多的财富，他也会悲观厌世、过得不快乐。拥有一个好的心态，就拥有了人生的主动权，也就拥了人生的幸福与快乐。
记得有位名人说过， “你的心态就是你的主人” 。一个心态不好的人，常常会为一些不起眼的小事而纠结，甚直纠缠不清；生活稍不如意就抱怨声声，怨天尤人；遇到一些挫折就举步不前，消极沉沦，把生活看得一片黑暗。把抱怨堆积在心里、挂在嘴上的人，情绪因此会变得很糟。在这样一种状态下，不难想象，他不幸福的指数自然要比别人高，许多新的烦恼又在抱怨后面等着他，那么他又开始新一轮的抱怨，这样就会行成恶性循环，使他陷入无力自拔的苦恼与烦闷之中。
一个心态平和，豁达乐观的人，不管在任何情况下，都能适度地控制自己的情绪，他决不会做情绪的奴隶；即使深苦大难，他也仍然从容淡定，不嗔不怒，不怨天尤人。一个心态阳光的人，他的胸襟是博大而宽广的，他的意志也是坚韧不拔的，无论遇到什么样的挫折与磨难，都无法把他挫败；他可以失败一千次，但他决不会倒下！做心态的主人，控制好自己的情绪，是我们走好人生之路的基本保证，也是处理好人际关系的重要法宝。