【经常不喝水会怎么样,人如果长期不喝水会怎样】当大脑意识到我们的身体极度脱水时，它会试图保存体内所有可用的水分，以防止脱水恶化 。这时可能会出现肌肉痉挛，体温会升得很高 。这个时候你的大脑随时可能出现抽搐或者脑死亡 。所以不喝水的后果是很严重的 。想要高质量的生活，每天一定要保持足够的饮水量 。不要等到你觉得渴了才喝水，因为那个时候，你的身体已经开始缺水了 。早上喝一杯水可以让你一整天都精力充沛 。
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