2.保持良好的生活习惯:不吃辛辣食物，不吃腌制食物，不喝酒；不抽烟；不要吃发霉的食物；不要便秘；不要长时间在阳光下暴晒；3.积极治疗慢性炎症:如慢性胃炎、慢性咽炎、慢性食管炎、慢性肠炎、慢性牙龈炎等的早期治疗 。4.远离污染:说起来容易做起来难 。怎样才能远离空气污染？大家都移民吗？事实上，通过共同努力保护环境和减少污染，我们确实可以有效地预防许多癌症 。
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