天天跑五公里为什么瘦不下来？
这就是真空有隔热作用的原因 。而且，每立方厘米的空间量子数量是巨大的，大约是10的40次方 。因此，即使太空获得了一定量的太阳能，每个量子的能量温度平均上升也是非常有限的 。简而言之，存在于外层空间的粒子是非常微小的量子 。因为宇宙膨胀和对外做功，导致温度极低 。即使有太阳光，由于它们之间发生碰撞的概率极低，加上空间量子数量巨大，外太空的温度也无法显著提高，其温度也无法与有大气层的地球相比 。
这个问题比较复杂，单个因素很难准确分析，但是减脂的整体原则可以给你，也可以从饮食、训练、睡眠、心情三个模块来分析 。第一，减脂的饮食过程中要有一个热量缺口，这样体重才能减下来 。但是，仅仅有热量差距是不够的，还要调整饮食结构 。否则瘦体重会大量流失，最后导致肌肉流失，脂肪冷漠，所以合理饮食，科学饮食非常重要 。
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