简单地说,“学习力”就是从不懂到懂,迅速掌握知识技能的过程 。这本书主要是讲关于如何通过练习,培养自己的耐力,从而拥有好的学习力 。提升,培学习力有三个步骤,在做之前先规划,预测,“做”,“实践”当中专注,投入,观察,事后分析,反思 。
能够提升自己的学习力有哪些书籍?
![瑞尔斯提升什么学习力,赛尔号第8季特辑](http://img.yunnanlong.com/221007/124912AO-0.jpg)
我推荐两本书:《练习的心态》《自控力》要想获得持久的学习力,必须有耐心,而且足够专注和自律 。这本书主要是讲关于如何通过练习,培养自己的耐力,从而拥有好的学习力 。小的时候我们会为了一件事反复练习,但是随着时间流逝,年纪越来越大,但是越来越缺乏耐心 。练习过程变成一种痛苦和煎熬:我们只盯着目标和成绩,还有业绩绩效,公司指标 。
内心充满压力和焦虑 。为此很多人刚学习一门新技术或者新语言时,没有多久就会放弃 。而且也无法面对生活中的挑战,既缺乏做某件事需要的耐心又缺乏坚持到底的毅力 。无法耐心又专心地应对 。适当的练习不是苦差事,而是一个有意义的过程,可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质 。作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应 。
这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚 。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境 。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割 。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活 。“在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们最吸引人的研究 。
啥叫“学习力”,如何培养和提升学习力?
![瑞尔斯提升什么学习力,赛尔号第8季特辑](http://img.yunnanlong.com/221007/1249122Q7-1.jpg)
【瑞尔斯提升什么学习力,赛尔号第8季特辑】简单地说,“学习力”就是从不懂到懂,迅速掌握知识技能的过程 。提升,培学习力有三个步骤,在做之前先规划,预测,“做”,“实践”当中专注,投入,观察,事后分析,反思 。既总结自己预测的哪些是对的,哪些是错的?又分析是哪些原因导致了哪些结果?下一次如果做别的事的时候,哪些结果,方法可以运用进去?????????? 。
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