其实拦拿扎不是用手 ， 也不是用腰 ， 而是用丹田 ， 用意 。以意行气 ， 以气运身 ， 用气通过丹田的运化带动丹田折叠 ， 进而带动腰 ， 然后以腰带身 ， 以身带手 ， 以骨行拳 。6.刀法之勇当然 ， 技击还有一个问题 ， 就是勇字 。不能临阵畏缩 。还没交战 ， 就妖妖灵上了 ， 这样的心里素质 ， 还能上阵不被KO？反观个别比赛视频 ， 个别太极大拿被人三拳两腿打得扭头就跑的镜头历历在目 。
为什么呢？那就是打怕了！太极不是不能退 ， 而是有节奏的撤退 。一打起来 ， 退中有进的倒卷肱、交叉掩护的退步压肘、拖刀回马绝技 ， 全抛到脑后了？不管不顾的落荒而逃 ， 不被按在地上胖揍 ， 才怪事呢？只有练了一往无前、视死如归的刀 ， 缠头裹脑 ， 潦劈磕砸 ， 挑抹扫剁 ， 砥砺前行 ， 才会有战胜对手的勇气 。有了刀法底子 ， 你的太极拳就会大不一样 。
【独步天下转生练怎么打,大话西游手游独步天下怎么玩】你的懒搭衣、云手等一些基本的太极动作都带着十足的刀劲 。说到刀法 ， 不能不提一下义薄云天的大刀王五 。遗憾的是他的刀法如今只存在于影视作品中 。7.剑气干云很多人又说了 ， 我不追求技击 。就是喜欢养生 。那么每天体操一样的太极拳 ， 听着嘈杂的音乐口令 ， 整齐划一 ， 完全不到位的动作 ， 练一辈子舒展筋骨 ， 活血化瘀还可以 ， 真正达到比较好的养生效果 ， 怕也是不易 。
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