4，节能减排措施有哪些 俺们就来点实际的吧使用节能灯使用太阳能热水器窗户改造报纸回收利用购买绿色食品购买节能家电多吃蔬菜少吃肉公共出行网购无纸化办公1推进重点领域节能减排 2.进一步调整优化产业结构 3.实施节能减排重点工程 4.推广使用先进技术 5.加强节能减排管理 6.完善节能减排长效机制5，节能减排的作用 节能减排和低碳同一范畴，节能就是要求降低煤，石油，天然气等含碳燃料的消耗，并提高燃烧利用效率，国家会出台更多节能减排政策来实现我国对国际组织的承诺 。也即是低碳，所谓低碳，就是指低能耗，低污染，低排放为主导的思维模式 。当可再生能源耗用的少了，自然也就能节能减排，实现低碳 。你会发现在很多地方都能看到低碳这样的标语 。减少能源消耗，降低温室气体排放节能，能够使资源不容易被很快用完；现在，煤、天然气和石油都是不可再生资源，是以前的低等生物经过上百亿年而形成；工厂要用煤，烧东西要用煤……开车要用油，开飞机要用油……好多地方都需要用到这些，所以节能能使资源的“寿命”更长久，更多地为人民服务；减排，能够使环境不容易被污染；工厂排出污水，污染小河，汽车排出废气，污染空气……所以减排能使环境更好，更天然!节能减排能保护环境，更好地保护未来！6，节能的三大途径是什么节能的三大途径包括：技术途径、结构途径以及管理途径 。技术途径是通过技术措施来完成节能；结构途径是依靠产业结构调整实现节能减排目标；管理途径是依靠政府出台节能降耗的相关措施、能源价格的政策标准等来实现节能降耗 。节能的三大途径：技术途径、结构途径、管理途径1、技术途径：是通过技术措施来完成节能，初步估算，技术节能对“十一五”节能减排目标实现的贡献率大约有百分之40 。2、结构途径：依靠产业结构调整，结构途径对“十一五”节能减排目标实现的贡献率大约有百分之50到60 。3、管理途径：依靠政府出台节能降耗的相关措施、能源价格的政策标准等来实现节能降耗 。总的来说，要实现节能减排的目标还需要政府实施更有效的措施，加强管理和监督，出台更高的节能标准以及系统性政策 。十一五我国节能减排目标是2010年万元GDP能耗由2005年的1.22吨标准煤下降到0.98吨标准煤左右，下降20%，实际做到下降19%，基本实现 。十二五提出万元国内生产总值能耗下降到0.869吨标准煤，比2010年的1.034吨标准煤下降16%，随着节能减排边际效用的降低，未来5年国家对节能减排的力度将有增无减 。工业节能、建筑节能仍将是十二五节能减排重点，具体子行业包括正艺科技的余热锅炉、高效节能电机、建筑节能、照明节能系统等 。7，低碳生活的具体措施1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活 。2、每张纸都双面打印，双面写，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；8、相比开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调/暖气的报复；13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；17. 肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；18. 婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK 。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；19. 认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；20. 可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；21. 把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；22. 如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；23. 定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；24. 定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；25. 一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机；26. 跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；27. 有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；28. 其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；29. 洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；30. 洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；31. 电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小；32. 如果只用电脑听音乐，显示器可以调暗，或者干脆关掉；33. 如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；34. 洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；35. 可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；36. 建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；37. 买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；38. 实验证明，中火烧水最省气；39. 过去乱丢电池还可以是无知，2015年这样就完全是不负责任了；40. 随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；41. 冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；42. 开短会也是一种节约--照明、空调、音响等；43. 没事多出去走走，“宅”是很费电的；44. 非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；45. 植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；46. 衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；47. 烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌；48. 在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗 。低碳生活 - 搜狗百科低碳生活(low carbon living)，就是指在生活中要尽力减少所消耗的能量，特别是二氧化碳的排放量，从而低碳，减少对大气的污染，减缓生态恶化 。主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节. 。低碳意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）的排放，低碳生活可以理解为：减少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低开支的生活方式 。https://baike.sogou.com/v437193.htm?fromTitle=低碳生活低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯倡导低碳,呵护地球每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润 。艺将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠 。出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用 。出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子 。多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具 。养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电 。经过手工diy的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关 。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式 。8，绿色环保生活方式有哪些跑步或骑自行车：平时可以选择骑自行车出行或者跑步，既环保又低碳，还能锻炼身体 。乘坐公共交通工具：上班或外出可以选择乘坐公共交通工具，如公交车 。等红灯或堵车时关闭发动机：红灯时间比较长时可以关闭汽车发动机，减少汽车尾气的排放，减少尾气对环境的污染 。培育绿色生活方式重在人人参与，尽管每个人参与方式不同，责任也有大有小，但只要人人都有拥有了生态文明意识，并付出一点一滴的行动，就可以积跬步至千里、积小流成江河，一个勤俭节约、绿色低碳、文明健康的社会风尚的形成就指日可待 。1、跑步或骑自行车：平时可以选择骑自行车出行或者跑步，既环保又低碳，还能锻炼身体 。2、乘坐公共交通工具：上班或外出可以选择乘坐公共交通工具，如公交车 。3、等红灯或堵车时关闭发动机：红灯时间比较长时可以关闭汽车发动机，减少汽车尾气的排放，减少尾气对环境的污染 。4、不猛踩油门、猛踩刹车：开车时要平稳踩油门，尽量使车匀速行驶，节省燃油减少污染物排放 。5、购买低排量汽车：购买车时，尽量选择排量较小又能满足日常出行需求的车，车的排量越大，排放的污染量也越大 。绿色环保 - 搜狗百科绿色环保是对自然环境实施保护，主要方式为减少污染，改善环保设备，研究新型环保材料，制定相关环保标准 。我国2005年开展了“环保风暴”行动，志在减少我国的空气环境污染 。绿色环保标志的含义 ：标志由三部分构成，即下方的太阳，左右的叶片和中心的蓓蕾，象征自然生态；颜色为绿色，象征着生命、农业、环保；图形为正圆形，意为保护 。https://baike.sogou.com/v2079470.htm?fromTitle=%E7%BB%BF%E8%89%B2%E7%8E%AF%E4%BF%9D1、随时携带手帕，多卫生随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保 。2、尽量搭乘公交车，吸清净多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生 。3、穿着轻便出门，多凉爽上班服装以轻便、节能为主，预估每年可达到3千公吨以上减碳效益 。4、使用替代能源，少用石油多尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源!5、停车惰转熄火，少一些废气每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放 。6、自备水壶水杯，少开销一个瓶子重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量 。扩展资料：绿色生活是一种文明生活方式 。从“光盘”行动，到低碳出行，再到新颖时尚的绿色消费，绿色生活对于个人而言，折射出作为现代人的一种文明素质，提升着生活品位与志趣 。讲求绿色生活方式的人，是有文明涵养的，也是受人敬重的 。对于社会而言，绿色生活照鉴着现代社会的一种文明品质，意味着社会成员懂得自我规约、懂得尊重公共空间、懂得人与自然的和谐，共同标注着社会的文明水位 。今天无处不在的“互联网+”，已经深深影响了我们的生活 。而个体的参与和反馈，也将赋予这种生活方式以新的意义 。将适度消费、低碳发展等理念当做社会风尚，绿色生活才有可能成为时代的名片，进而为后代赢得永续发展的美好未来 。参考资料来源：人民网-人民日报评论员观察：让绿色生活成为时代名片参考资料来源：百度百科-绿色生活方式1.随时携带手帕，多卫生随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保 。2.尽量搭乘公交车，吸清净多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生 。3.着穿轻便出门，多凉爽上班服装以轻便、节能为主，预估每年可达到3千公吨以上减碳效益 。4.使用替代能源，少石油多尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源!5.停车惰转熄火，少废气每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放 。6.自备水壶水杯，少开销一个瓶子重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量 。7.爱用再生产品，少污染再生纸浆的的制作过程，可减少砍树与消耗较少的能源，减少约75%的空气污染、35%的水污染及减少大量的固体废弃物，每回收一吨纸将可减少242公斤的CO2 。8.使用省电灯泡，多能源换上省电灯泡，每年可减少146公斤的CO2产生 。9.纸钱来作伙烧，多诚心使用足百（大面额纸钱）可减少160公克空气污染物 。10.多开窗少用电，好风气少搭一层电梯，减少0.218公斤的CO2；少开一小时的冷气，减少0.621公斤的CO2 。11.环保筷随时带，挟满意随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，少砍掉0.32棵树，减少3.7公斤的CO2 。12.垃圾资源回收，换黄金定时整理回收家里的废弃物，每年可减少2,333公斤的CO2产生 。13.随手关闭电源，多环保随手将使用完毕的电器用品电源关上，每年可减少约972公斤的CO2产生 。14.定期汽车保养，多安全随时保持轮胎正常胎压，可提升汽油使用效能多行驶3%公里，每节省3.785公升汽油，可减少19.5公斤的CO2产生 。15.节约用水，多省钱请改用省水莲蓬头，每年可减少340公斤的CO2产生 。16.不买过度包装礼品，少浪费每人每户若能减少10%的垃圾量，每年可减少1,166公斤的CO2产生 。17.28℃以下不开冷气，多省电冬天时，请自动将恒温器向下设2度，夏天时请往上调2度，每年可避免约1,944公斤的CO2产生 。18.种一棵树，少CO2一棵树一生可吸收约1吨的CO2 。19.吃多少、点多少吃剩下的食物约占厨余的30%，养成良好的习惯，吃多少、点多少，可减少厨余量 。20.减少车内重量，多省油若减少10公斤的杂物重量，一年可减少2.5公升的汽油 。只是一个小小的动作哦，你也可以做到~绿色环保生活方式有：1、尽量少用一次性物品，例如一次性筷子呀，一次性塑料袋啊，一次性塑料杯啊之类的 。2、不追求过度的时尚，买来的物品一味的追求时尚，例如衣服穿一次就不穿了，这样其实很浪费 。3、拒绝使用珍贵动植物制品，像各种野生动物植物的饰品，都是非常珍贵的，应该尽量避免使用或不用 。4、使用节约型水具，例如洗衣机同样的价钱可以买低效能的，这样耗电也低，也不会浪费水 。5、拒绝过分包装，每多一层包装就可能对环境造成多一份污染 。6、支持可循环使用的产品，例如把一次性塑料袋改为环保纸袋，可以循环使用 。7、尽量购买本地产品，这样就可以减少运输包装造成的环境污染 。8、一水多用，例如洗了菜的水可以用来浇花 。9、随手关闭水龙头，刷牙的时候不要让水龙头一直开着，一年下来可以节约很多水 。10、提倡使用布袋与纸袋，建议循环使用，不要用一次就直接丢掉，造成环境污染 。11、节约粮食，每一粒粮食都是来自大自然的馈赠 。12、双面使用纸张，例如草稿纸，打印的A4纸等 。13、垃圾尽量分类入箱，使得可以循环使用的资源得到良好的回收，重复生产利用 。14、随手关灯，节约用电，每人每天节约一度电，可以减轻地球很大的负担 。15、提倡步行，骑单车，尽量乘坐公共汽车，绿色出行 。参考资料：绿色生活方式-百度百科1、双面使用纸张 。2、垃圾尽量分类入箱 。3、随手关灯，节约用电 。4、 提倡步行，骑单车，尽量乘坐公共汽车 。5、 提倡使用布袋与纸袋，建议循环使用 。6、拒绝使用一次性木筷，尽量少用一次性物品 。7、支持可循环使用的产品 。8、 一水多用 。9、随手关闭水龙头 。10、节约粮食 。扩展资料倡导居民使用绿色产品，倡导民众参与绿色志愿服务，引导民众树立绿色增长、共建共享的理念，使绿色消费、绿色出行、绿色居住成为人们的自觉行动，让人们在充分享受绿色发展所带来的便利和舒适的同时，履行好应尽的可持续发展责任的方法，实现广大人民按自然、环保、节俭、健康的方式生活 。参考资料：百度百科-绿色生活方式9，雾霾天气的预防和治理措施有哪些雾霾治理措施：严格控制污染物排量、制定相关国家法律、积极发展生态公益、增强公民的环保意识 。1、严格控制污染物排量控制重点行业污染和扬尘治理 。强化各类烟粉尘污染物治理，推进未淘汰设备除尘设施升级改造，确保颗粒物排放达到新标准的特别排放限值要求，加快重点企业脱硫、脱硝设施建设 。发展绿色交通，加强机动车尾气排放治理大力发展城市公交系统和城际间轨道交通系统，鼓励绿色出行，积极推广电动公交车和出租车，大力发展电能、太阳能等新能源汽车 。2、制定相关国家法律继续完善《大气污染防治法》，重点细化法规，加强执法和监督，加大环保机构的立法、执法和处罚权力，赋予环保机构执法手段，环保机构有权进行立法、执法、处罚等 。3、积极发展生态公益优化产业结构，进一步深化工业污染治理 。坚决淘汰国家确定的落后生产工艺装备和产品，严控“两高”行业产能，大力淘汰钢铁、建材和纺织等一批不符合产业政策和节能减排要求的落后产品、技术和工艺设备 。4、增强公民的环保意识加大典型示范活动的建立，增强示范效应，是生态文明理念深入人心，生态文明意识大大提高，倡导全社会形成文明、节约、绿色环保的生产、消费和生活方式 。雾霾天气的预防和治理措施简述：1、根据我国环境保护的法律法规，加大对违法排放行为的司法打击力度；2、提高公民的环保意识，发挥人民群众的预防雾霾的主人翁地位 。3、应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究 。雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多 。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间 。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲 。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄 。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害 。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散 。对雾霾天气的预防雾霾天气是自然和人为污染环境所形成得，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免给人们正常生活和健康带来危害 。1. 关闭门窗；出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生 。2. 注意饮食；患有慢性呼吸道疾病患者，尤其老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡 。3. 减少外出；身体欠佳的群众尽量少出门，必要外出时尽量带上口罩防护，外出归来后，应在门外拍打衣服上的灰尘，进屋后，清洗面部 。4. 出行要小心；在中等和雾霾天气下，能见度较低，视线差，一定要遵守交通规则，避免发生交通事故 。对雾霾天气的治理措施科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求 。从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗争新特点，对我们工程技术人员提出了新挑战 。从社会组织系统看：社会结构深刻调整，经济发展日益多样，一方面激发了社会活力；另一方面不同社会群体之间存在着看问题的视角差异，存在着生活话语体系差异，存在者群体隔膜 。从市场经济角度看：社会主义市场经济的发展，一方面大大提高了资源配置效率，改善了人民生活；另一方面，由于体制机制不完善，道德规范不健全，个人利益追求，竞争压力，收入分配差距等引发部分社会成员心态浮躁，甚至心理失衡，过度的利益追求，拜金主义对社会诚信，社会公德带来挑战，私益破坏生态环境 。之所以；十八届三中全会提出：建设生态文明，必须建立系统完整的生态文明体系，用制度保护生态环境 。具体措施；1.继续加大房产行业的调控，把巨大的房产行业稳定地转移到生态建设上来，改造山河，回归自然，控制开发强度，调整空间结构 。生活宜居适度，生态山清水秀，身体健康长寿 。达到“旅游进生态，回归住农舍，饮食无公害，四季新鲜菜，机械入农田，牲口繁殖快，污水进沼气，环保有依靠，空气不干燥，经济民生笑” 。2.必须增强创新意识，坚持真理，修正错误，调整结构，加大植被治理与保护，多栽长青树，以“竹”子为本，继续投资蚕桑养殖，二合一的开发利用，创新效能，代替一种“布”（纤维），重走新的丝绸之路 。天然纤维是大自然“物竞天择”的产物，因此带有面面俱到的性质；如果从一种纤维的各个方面去综合评定，目前；还没有一种“化纤”能比得上天然纤维 。因此，国家能够改变的是政治、经济、社会、文化等现象，但永远改变不了的是大自然规律 。建立大型空气污染处理厂来集中处理雾霾污染今天看到一篇论述雾霾污染治理的报道说，虽然石油、煤等能源消耗是雾霾产生的重要根源，但是其中最大的问题是非发电用煤，特别是散烧煤用量大，却又很难上脱硫脱硝设备，而电厂等大型煤炭用户基本都有了环保设备 。而石油方面，国家对小汽车控制较严，油也较贵；而货运汽车成本承受力较差，国家抓得弱；还有用在飞机等方面，控制也比较差 。同时雾霾成分还来自建筑工地和道路交通产生的扬尘、家庭装修产生的粉尘，工业生产排放的废气等等一系列分散的污染源，治理麻烦，监管难度大！对此，笔者不禁想起了目前城市的污水处理机制，其多是通过管道收集各家各户的生活污水，通过污水处理厂来治理污水的 。那么在空气污染方面能不能也建立大型空气污染处理厂，专门治理在污染源附近等收集来的污染空气呢？笔者搜索研究了一下，发现目前是有一些湿式电除尘，非热放电环境污染治理技术等大型空气净化技术设备，不过目前主要是配套用于大型电厂等的空气污染处理上 。那么若将这些空气净化技术设备独立出来，或许也能整合成专门的大型空气污染处理厂 。而这样独立集中的空气污染处理体系，其好处也是较多的，比如：1，便于监管，减少现在某些工厂即使安装有空气污染处理设备，得到补贴也不运行除尘设备等行为；减少某些地方单位挪用雾霾治理资金等情况 。2，不太需要关停过多工厂企业而影响经济生产，社会就业 。3，在资金、技术方面也可集中于提高空气污染处理厂的效能，逐步降低处理成本，不必像现在需要在汽车尾气治理、新能源开发推广等等许多方面都要同时研究推广 。当然，大型空气污染处理厂的建设运行成本也是比较高的，不过由于分散治理空气污染的成本也较高，治理效果却更难保证；那么或许还是值得国家政府深入研究其可行性、具体措施等等 。况且这样的空气污染处理厂建设资金也更方便通过发行巨额专项长期国债等措施筹集建设资金，再通过向相关单位个人收取一定的治理费用来维持运行费用，加上国家财政运行补贴支持等，资金问题或许也是不太大的！雾霾天气是自然和人为污染环境所形成得，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免给人们正常生活和健康带来危害 。1. 关闭门窗；出现雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生 。2. 注意饮食；患有慢性呼吸道疾病患者，尤其老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡 。3. 减少外出；身体欠佳的群众尽量少出门，必要外出时尽量带上口罩防护，外出归来后，应在门外拍打衣服上的灰尘，进屋后，清洗面部 。京 东有美国进口 医用口罩普卫欣，过滤性好，不仅防颗粒物也防飞沫 。对小至0.1微米的颗粒物过滤效率达99.8%，对小至0.3微米的细菌或病毒载体（常见于飞沫）过滤效率达99.9% 。4. 出行要小心；在中等和雾霾天气下，能见度较低，视线差，一定要遵守交通规则，避免发生交通事故 。5.多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔梗汤 。这些药茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效 。而且清肺尘，有PM2.5克星之称 。尤其是午后喝效果更好 。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺 。6.补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨 。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高 。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍 。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食 。对雾霾天气的治理措施科学的宏观调控，加强顶层设计，政府长期有效治理，是发挥社会主义市场经济体制治理“雾霾”的根本要求 。从总体上看：新的体制格局，新的生态环境，意识形态斗争新特点，对我们工程技术人员提出了新挑战 。从社会组织系统看：社会结构深刻调整，经济发展日益多样，一方面激发了社会活力；另一方面不同社会群体之间存在着看问题的视角差异，存在着生活话语体系差异，存在者群体隔膜 。从市场经济角度看：社会主义市场经济的发展，一方面大大提高了资源配置效率，改善了人民生活；另一方面，由于体制机制不完善，道德规范不健全，个人利益追求，竞争压力，收入分配差距等引发部分社会成员心态浮躁，甚至心理失衡，过度的利益追求，拜金主义对社会诚信，社会公德带来挑战，私益破坏生态环境 。之所以；十八届三中全会提出：建设生态文明，必须建立系统完整的生态文明体系，用制度保护生态环境 。具体措施；1.继续加大房产行业的调控，把巨大的房产行业稳定地转移到生态建设上来，改造山河，回归自然，控制开发强度，调整空间结构 。生活宜居适度，生态山清水秀，身体健康长寿 。达到“旅游进生态，回归住农舍，饮食无公害，四季新鲜菜，机械入农田，牲口繁殖快，污水进沼气，环保有依靠，空气不干燥，经济民生笑” 。2.必须增强创新意识，坚持真理，修正错误，调整结构，加大植被治理与保护，多栽长青树，以“竹”子为本，继续投资蚕桑养殖，二合一的开发利用，创新效能，代替一种“布”（纤维），重走新的丝绸之路 。天然纤维是大自然“物竞天择”的产物，因此带有面面俱到的性质；如果从一种纤维的各个方面去综合评定，目前；还没有一种“化纤”能比得上天然纤维 。因此，国家能够改变的是政治、经济、社会、文化等现象，但永远改变不了的是大自然规律 。遇到雾霾天气我们应该怎么做？ 一、减少外出 。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗订乏斥何俪蛊筹坍船开面部及裸露肌肤 。二、减少户外锻炼 。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作或加重 。三、关闭门窗 。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生 。选择公共交通方式出行 。大家可以选择乘坐公交地铁方式出行，减少汽车 尾气的排放，减少雾霾，还大家一片蓝天 。四、少抽烟 。卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于pm2.5范畴的细粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜” 。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟 。五、做好个人卫生 。出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止pm2.5对人体的危害 。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒 。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳 。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗 。六、清淡饮食 。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾 。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品 。除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害 。我们能为环境做些什么？ 一、首先我们要树立环保意识，意识指导行为，只有当自己有了环保的意识才能有真正的环保行动！ 二、在日常生活中我们可以做到很多来减少环境的污染，这些您都知道么？电视声音不要开太大，夏天空调温度不要开的太低，衣服可以攒着一起洗等等这些您都做到了麽？ 三、选择家居生活用品时选择节能产品（节能灯泡、节能洗衣机、节能电冰箱等），这些不光可以节能还可以省电费，是一笔可观的额外收益哦 。四、家居用电，工厂用电我们可以选择，太阳能光伏发电，风能发电这些清洁能源 。通过我们的努力学习和学以致用，以及政府对环境保护与可持续发展的大力支持，相信在市民共同的努力下，雾霾天气终将成为历史，我们的生活质量也会大大提高 。
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