带鱼又称为刀鱼,牙带鱼,属于深海鱼类之一,富含蛋白质,脂肪,维生素及钙,磷,铁等微量元素,性微温,有补脾益气,养血补虚的功效 。
带鱼肉质鲜美,没有杂刺,特别适合老人和儿童食用,做法也比较简单,干炸带鱼想要做的鲜香酥脆,这几个步骤一定要记得,不然炸出来不香也不脆 。
干炸带鱼
今天就给大家分享一道干炸带鱼的家常做法,做出来外酥里嫩,又香又脆,大家都知道炸鱼的时候要挂上面糊,那么炸带鱼要怎样做才好吃?为什么有人做出来不香不入味,甚至还很硬呢?今天就给大家分享炸带鱼好吃的小窍门 。
第一步:
首先我们准备一下干炸带鱼的食材和调料:带鱼2到3条,食用盐5克,食用油500毫升,料酒3茶匙,胡椒粉1克,生姜,花椒,干淀粉各适量 。
第二步:
用剪刀剪开带鱼的腹部,去除带鱼的内脏,用清水洗净,带鱼表面有一层银色的油脂,有一定的腥味,可以泡在温水中去除,这层油脂富含不饱和脂肪酸,对人体有益,不介意鱼腥味的也可以保留 。
第三步:
把带鱼处理干净以后,切成7到8厘米长的段,这个可以根据自己的喜好,短一些会更入味,放在盆里,加入食盐,料酒,胡椒粉,生姜,花椒,然后拌匀腌制20分钟左右,这样既可以去腥也可以使炸好的带鱼更加入味 。
第四步:
准备适量干淀粉,倒入盘中,把腌好的带鱼段取出,控去多余的水分,放在盘中,均匀的裹上一层干淀粉 。
第五步:
起锅倒入食用油,油温烧至六成热时,下入裹好淀粉的带鱼段,改中小火慢炸,炸至带鱼表面呈微黄色时翻面,等炸至带鱼两面金黄时,即可捞出控油 。
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