由于蹲马步其实并不难，好像无需学，乃至不用教 ， 可是坚持不懈练得话枯燥乏味，没有多少人能够坚持 。中华武术的蹲马步确实是很实用训练方法，蹲马步通常是训练大腿肌肉，使之下盘稳，腿强有力 。根据蹲马步，使你把握恰当的发力方法 。
【为什么练马步的人很少】中华武术注重让球牢固，在传武的套路里，弓箭步、马步、扑步、歇步等，相互配合拳腿的伸屈，身型的波澜起伏变换，再加上翻空跳跃动作，必须维持身体重心的稳定 。蹲马步通常是提高腿部的稳动性，以确保做以上各种各样动作时，确保人体自始至终保持平稳状态 。
推荐阅读
- 巨蟹为什么要远离天蝎
- 上海瀚讯员工为什么这么少
- 为什么晶粒过小会出现衍射环
- 非正式探险笔记女主角为什么被困
- 为什么女性选美的比赛很多
- 苏州新湘苑为什么贵
- 张德林为什么反
- 为什么绝热过程不讨论热容量
- 往日时光为什么下架
- 为什么吉巴罗女妖穿了衣服