持球防守属性怎么上90,教你提升防守强度

第五:防守;防守上肯定是没有之前的NBA激烈 , 也是因为联盟鼓励进攻所致 , 联盟对于进攻球员的自由移动控制的越来越严谨 , 对于一些拉拽动作 , 手臂和身体的阻挡动作 , 都是有明确的规定 。第三 , 掩护者在做好掩护之后 , 其实要求有顺下或者外开的意识 , 要在掩护完毕之后尽快让防守者做两难的抉择 , 到底是防守固定的那个球员呢?是去防守错位的球员呢?题主所问的这个90度就是侧掩护当中非常重要的一点 , 因为只有形成了90度的夹角 , 你挡住防守者的视线与路径就相对变得更宽一点 , 这样被掩护的队友才有足够的时间与空间完成一次进攻 。
篮球掩护基本原则中为什么是尽量与对手成90度夹角做掩护留给防守队员一个最大屏障?

持球防守属性怎么上90,教你提升防守强度



掩护作为篮球运动中最基本的一项技战术 , 它的运用基本上在任何一支球队都可以看到 , 而且大量的掩护其实可以创造更多的得分机会 。首先掩护可以分为具体的2种 , 其一就是大家都特别熟悉的侧身掩护 , 其二就是后掩护 。如果单纯的裁从这2掩护种类来看的话 , 侧掩护其实在篮球比赛中占据了绝大部分 , 比如后卫与中锋在高位发起挡拆的时候 , 大中锋及时过来做高质量的掩护 , 其实要特别注意以下几个细节:第一 , 掩护进攻球员的时候 , 掩护者的身体姿态其实最好保持一个稳定的状态 , 具体来说要适当弯曲的膝关节 , 两脚平行要稍微分开到合适的距离 , 手臂自然形成下垂 , 这样做的目的就是保持自己的重心稳定 。
第二 , 掩护者最好让自己的身体跟防守者成90度角 , 这样做的目的就是可以让自己的身体宽度处于最大的横向面积 , 也就是说可以让防守者被挡的跟持球者更远的距离 , 从而让掩护的质量再次变得更好 。第三 , 掩护者在做好掩护之后 , 其实要求有顺下或者外开的意识 , 要在掩护完毕之后尽快让防守者做两难的抉择 , 到底是防守固定的那个球员呢?还是去防守错位的球员呢?题主所问的这个90度就是侧掩护当中非常重要的一点 , 因为只有形成了90度的夹角 , 你挡住防守者的视线与路径就相对变得更宽一点 , 这样被掩护的队友才有足够的时间与空间完成一次进攻 。
如果你掩护的角度不是90度 , 那么这个时候挡拆产生的面积效应就不是最大的 , 大家学过数学物理都应该很容易明白这个道理的 。其实掩护的战术本身就多种多样 , 比如给持球人掩护 , 还可能给无球人做掩护跑位 , 还有可能连续进行双掩护 , 就是通过不停的挡拆 , 跑位 , 拉开对方的防守距离与时间差 , 这样做的目的自然就是为进攻提供更多的选择 。
不过掩护质量的好坏其实可以决定进攻效率的高低 , 像那些有力量有高度的大个子掩护 , 比如说钱德勒 , 帕楚里亚这些球员 , 他们的掩护基本上挡的非常结实 , 所以这些球员虽然进攻能力不怎么样 , 但是还是很吃香的 。但是有些球员的掩护就做的实在是太糟糕了 , 比如我们非常熟悉的球员安东尼 , 他上赛季在雷霆队给威少的掩护 , 那基本上属于没用的 , 因为挡的不够结实 , 空隙都那么大 , 防守者都能直接挤过去形成二次防守 。

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