李开复给大学生的第四封信，大学到底该怎样度过才会不留遗憾呢( 三 ) _大学生

【李开复给大学生的第四封信，大学到底该怎样度过才会不留遗憾呢】

4，总觉得别人在背后议论自己这是自卑社交恐惧的表现吗1. 时间管理，大学里面没有老师家长盯着你。2. 学得疯狂。自己专业的课，多逼自己自学，提前看书。上课其实不是高效学习过程。老师扩展的部分才是上课有那么点意思的地方。其它不都在书上了吗？但在综合性大学一定要抓住这个时间去听一些其它专业的课，例如心理学，经济学等等。这是跨专业建立交流的机会。3. 谈恋爱，工作以后时间不多了，也更现实了。这个匹配过程需要积累才知道你喜欢什么，你不喜欢什么。要不你觉得什么都合适你。4. 玩得疯狂，周末和假期时间比上班后多多了。5. 一定要去实习，找工作最看这个。6. 多跟师兄师姐请教（可以通过加入社团认识），他们可以在学习上和就业上给你很多真是信息。学校职业辅导中心的老师，你以为他们在很多地方工作过吗？1. 时间管理，大学里面没有老师家长盯着你。2. 学得疯狂。自己专业的课，多逼自己自学，提前看书。上课其实不是高效学习过程。老师扩展的部分才是上课有那么点意思的地方。其它不都在书上了吗？但在综合性大学一定要抓住这个时间去听一些其它专业的课，例如心理学，经济学等等。这是跨专业建立交流的机会。3. 谈恋爱，工作以后时间不多了，也更现实了。这个匹配过程需要积累才知道你喜欢什么，你不喜欢什么。要不你觉得什么都合适你。4. 玩得疯狂，周末和假期时间比上班后多多了。5. 一定要去实习，找工作最看这个。6. 多跟师兄师姐请教（可以通过加入社团认识），他们可以在学习上和就业上给你很多真是信息。学校职业辅导中心的老师，你以为他们在很多地方工作过吗？不可否认，成绩即正义代表了一部分人的心态，至少在中国目前的应试制度下是这样。但我不同意这个观点，用非法或非常手段获取的成绩绝对不能代表正义，这种成绩不能被承认，如前阵子的送5篇SCI论文的例子。中国正在建设诚信制度，建设诚信、公正的环境，只有这种诚信成绩，才能代表正义，我认为正义应该是一切成绩的前提。1. 时间管理，大学里面没有老师家长盯着你。2. 学得疯狂。自己专业的课，多逼自己自学，提前看书。上课其实不是高效学习过程。老师扩展的部分才是上课有那么点意思的地方。其它不都在书上了吗？但在综合性大学一定要抓住这个时间去听一些其它专业的课，例如心理学，经济学等等。这是跨专业建立交流的机会。3. 谈恋爱，工作以后时间不多了，也更现实了。这个匹配过程需要积累才知道你喜欢什么，你不喜欢什么。要不你觉得什么都合适你。4. 玩得疯狂，周末和假期时间比上班后多多了。5. 一定要去实习，找工作最看这个。6. 多跟师兄师姐请教（可以通过加入社团认识），他们可以在学习上和就业上给你很多真是信息。学校职业辅导中心的老师，你以为他们在很多地方工作过吗？不可否认，成绩即正义代表了一部分人的心态，至少在中国目前的应试制度下是这样。但我不同意这个观点，用非法或非常手段获取的成绩绝对不能代表正义，这种成绩不能被承认，如前阵子的送5篇SCI论文的例子。中国正在建设诚信制度，建设诚信、公正的环境，只有这种诚信成绩，才能代表正义，我认为正义应该是一切成绩的前提。我自己就是普通二本学生毕业的。为了自证自己的大学生活还是有一些效果，先自我介绍一下。二本大学毕业之后考上了公务员，当时年薪近20万。2015年受邀在中国综合开发研究院（中国脑库/国家高端智库）作为英语学习方法特约分享嘉宾、2016年利用业余时间在中国顶级外语出版研究机构“外研社” 出了一本英语学习类专著，担任了省级宣讲员和电台特邀主持人。目前从单位辞职，全职从事自媒体行业，目前主要从事英语教育。全网粉丝并不多，差不多6万人。年收入也因此翻了好几番。要毕业后工作顺利，充实的大学生活是十分重要的，先来谈谈谈时间管理和英语学习这个关键点。一、做好时间管理大学生已经是成人了，没有太多其他人管着，看似很有空，其实最容易耗费的是时间，最耗不起的也是时间。最重要的事情，就是时间管理。早起和充分利用上下学时间，是时间管理的关键。以下详述：经常有成人问妙面爸：“我想学英语，应该怎么入手啊？”以前，我总是先讲一大通英语学习的语言学原理。现在我变了。我先讲时间管理，先讲如何扼住时间的咽喉。因为：时间，是学习的基本条件；时间，又永远是成人的痛。本想学英语锻炼读点书，但一转眼，就会问：“时间都去哪了？”没有时间，一切学习计划都是空谈。以下要分享的时间管理方法，是妙面爸从一天轻松学3小时英语、一年打300次篮球的亲身实践中，萃取的时间管理干货。1 、大学生的学习，像打飞机大学生学习，就像玩打飞机的游戏：敌机压境，干扰诱惑不断来袭。其中同学、恋爱，是两种最恐怖的敌机类型。不被这架敌机撞毁，就被那架敌机撞毁。或早或晚，坠毁是宿命。在学校，本想趁着睡前背上一会儿英语单词，同学又邀请你去打游戏，这一打，又一个通宵；周末早晨在宿舍里，本想完成一篇英语听力，女朋友又邀请自己出去玩，这一玩，就快到关灯时间了。诸如此类干扰一来，你一年能持续学几天英语，能持续做几天运动？！干扰总是不停歇，计划总是完不成，时间总是不够用。2、时间管理的关键，创造独立时间成人的身边都是坑，最大的坑是时间黑洞。吞噬的是生命，留下的总是叹息。要想关闭时间黑洞，就要扼住时间的咽喉，关键是创造“独立时间” 。所谓独立时间，就是不受任何打扰的时间。成人只有两种独立时间：第一，“所有人睡，但你醒”的时间。这里包括三个时间段：a、早晨早起时间b、午休不睡时间c、晚上晚睡时间作为成年人，要想有所作为，一定要“众人皆睡我独醒” 。不错开别人睡眠的规律，你就根本没有太多其他完全不受打扰的时间。只要是醒着的人，一定会千方百计来干扰你自我提升计划的实施；只有睡着了，才不会打扰你。早晨早起半小时，中午少睡半小时，晚上晚睡半小时。一天一个半小时雷打不动，在时间保证上，你就超出身边一般成年人一大截了。这里，早起是关键。午休时间和晚睡时间，一般会比较疲劳，因此要优先保障早起。当然，早起的前提是早睡。不要熬夜。比如我，晚上10点一般就上床睡觉了。这样就保证每天早上可以6点起床，有最饱满的精力读半个小时的书，然后再打半小时的篮球。因为早上任何人任何事，包括你的老师、同学、恋人都不会来打扰你，甚至连微信朋友圈对你的骚扰都会降至最低。由于没有干扰就特别容易坚持，这就是我善于坚持的秘诀。有成人想自学英语的，询问我的意见。我先问：“你决定早起吗？”对于回答是否定的，我就直接不与其谈论下文了。很多伟人都有早起的习惯，这不是偶然撞巧，也并非传统使然。因为唯有如此，才能争取到大块不受打扰且精力充沛的时间。如果不利用好“众人皆睡我独醒”的时间，你所谓的新年自我提升计划都将以流产告终。第二，上下课途中的时间。上下课途中的时间，任何人都不敢来打搅你，包括你的老师。我将这个称为“强制时间。”为啥这样称呼呢？因为：第一，上下课途中时间最稳定。你一定要上课，所以这个时间是一定会有的，是最容易得到保证的。第二，上下课班途中时间最无聊。途中你一般无事可干，但凡你想学点啥，利用上下课途中的时间，总是最容易实施。我们下课后可以在校园里逛上一大圈，拿着手机，里面放上英语有声书或者其他讲座录音，每次可以听上半小时，一天就是2个多小时。几年下来，十分可观。有了充裕稳定的独立时间，你每天就有了自己不受打扰的桃花源，就能体验到如下乐趣：忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷，渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。二、学好英语英语其实是一个阶级分层的工具。学好英语，你走入社会后就更有可能占据极大优势。看看文化界。中国近代的著名文化名人，都打上了英语的深深烙印。钱钟书英语堪比英美人士，他的英语水平到底如何最近引起知乎热议。辜鸿铭背诵一本圣经而精通了英语的传说不知是真是假。要知道圣经有66卷书一千多章，要背下来不是一朝一夕之功。反正他花了这么多时间学英语，成了英语重要的背书。林语堂，在美国用英文写《吾国与吾民》、《京华烟云》、《风声鹤唳》更是一代佳话。方舟子美国留学回来，开始用英语进行学术打假。知乎的投资人李开复在《给大学生的一封信》里写道：在未来的几十年里，世界上最全面的新闻内容，最先进的思想和最高深的技术，以及大多数知识分子间的交流都将用英语进行。因此，除非你甘心做一个与国际脱节的人，英语学习是至关重要的。在软件行业里，不但编程语言是以英语为基础设计出来的，最重要的教材、论文、参考资料、用户手册等资源也大多是用英语写就的。学英语绝不等于崇洋媚外。中国正在走向世界，中国需要学习西方的先进思想和先进科学技术，学好英语才是真正的爱国。看看伟人。我国改革开放以来的伟人，大多数英语水平都是非常高的。看看商界。改革开放后，一群里英语改变命运的人物出现了。马云杭州师范学院专科毕业，渣学校，渣外形，就是英语牛，竟然成了全球商业巨头，还经常用英语在国际舞台为外国人科普经济学。李阳在大学凉亭疯狂喊英语，已经是一个时代的剪影。虐妻的丑闻让他的疯狂变得有些狰狞，但不影响他用英语改变命运的故事激励一批又一批的人前赴后继，日以继夜地狂啃英语。2008年奥运将英语学习的推向了最高峰。李阳作为奥运会英语总教练，让北京一大帮老爷爷老太太疯狂学了起来，当年春节联欢晚会上，李教。头让舞台上的警察、孩子、歌星和主持人，用他独创的音标手势起舞带着全国电视观众狂喊英语。俞敏洪的名言是“在绝望中寻找希望” 。这句话不言而喻的潜台词是，希望的稻草就是英语。就是在告诉你，在国内各类考试少不了英语；想出国，没有英语也是绝对不行。没有英语寸步难行啊。英语将新东方美国纽交所上了市，新东方，新就新在有英语。《中国合伙人》三位著名影星和一位著名导演，用影像继续这个合伙开英语培训班的故事。剧中扮演者黄晓明一年花48万请贴身外教学英语的新闻，让这个故事从剧场搬到了生活。接着，张静初都开始在分答上分享自己学英语经验了。胡歌日本颁奖典礼领奖，全程英语致辞，让这位当红演员加了不少形象分。罗辑思维的罗振宇，学习学习再学习的李笑来，都是新东方“英而优则商”的典范。罗胖子说他看好锤子手机罗永浩，原因只是“你说一个英语老师能失败到哪去” 。李笑来说，我只用英语看学术论文，你一定要让英语成为你的刚需！看看平民。“清华大学一厨师8年背诵5本英语教材托福考630分”和““最牛警官”刘文立：英语和奥运改变我的命运-搜狐新闻“，这两个新闻曾经刺激过我，我曾热衷地追过他们的博客。不管是清华小厨师，还是北京小警，都是因为英语好才上了央视。这似乎告诉我们，不管是大人物还是小人物，英语都是捷径。不管是文化名人，政治人物还是商界精英，英语在他们哪里确实起到了相当重要的作用。懂了英语，林语堂等人才能掀起新文化的旋风，马云才能在那个时代知道用互联网可以做生意，李笑来才知道比特币有潜力。单单看看这个事实，英国统治全球近代几百年，美国独霸世界半个世纪。两个世界强国的语言都恰好是英语。这就是“英语红利” 。有人称英语是英国人送给印度人的最大的礼物。能成为全球办公室的“阿三”，英语的优势显而易见。有文这样表述：从全世界来看，说英语的人数已经超过了任何语言的人数，10多个国家以英语为母语，45个国家的官方语言是英语，世界三分之一的人口（二十几亿）讲英语。比如在日本，除了他们的本国母语——日语之外，英语是他们的第二语言，很多高层次的日本人以会说英语为荣；英语的使用范围非常广泛。全世界75％的电视节目是英语，四分之三的邮件是用英语书写，电脑键盘是英语键盘，任何一个会议敢号称是国际会议，其会议工作语言一定要用英语，也是联合国的正式工作语言。很多官方的、政府性质的活动、文件、交流方式都使用英语。外贸行业也把英语作为通用语言，外贸交往、国际礼仪、书信函电、进出口文件、还有银行文件语言等等，统统以英语作为标准通用语言。大多数国家的高等学府，大学院校，都开设英语语言文学专业，仅在中国，就有一百多所大学设有英语专业或英语相关专业。电脑和互联网，也是建立在英语的基础上，这个行业的语言，就是英语。学英语的具体方法，可参见妙面爸在悟空问答的其他回答。在管理好时间和学好英语的基础上，再进行其他方面的努力，你一定能过一个非常充实的大学生活，为走上社会打下坚实的基础。而这两点和你是不是二本大学上学毫无关系。要自信，要努力，你一定能行！1. 时间管理，大学里面没有老师家长盯着你。2. 学得疯狂。自己专业的课，多逼自己自学，提前看书。上课其实不是高效学习过程。老师扩展的部分才是上课有那么点意思的地方。其它不都在书上了吗？但在综合性大学一定要抓住这个时间去听一些其它专业的课，例如心理学，经济学等等。这是跨专业建立交流的机会。3. 谈恋爱，工作以后时间不多了，也更现实了。这个匹配过程需要积累才知道你喜欢什么，你不喜欢什么。要不你觉得什么都合适你。4. 玩得疯狂，周末和假期时间比上班后多多了。5. 一定要去实习，找工作最看这个。6. 多跟师兄师姐请教（可以通过加入社团认识），他们可以在学习上和就业上给你很多真是信息。学校职业辅导中心的老师，你以为他们在很多地方工作过吗？不可否认，成绩即正义代表了一部分人的心态，至少在中国目前的应试制度下是这样。但我不同意这个观点，用非法或非常手段获取的成绩绝对不能代表正义，这种成绩不能被承认，如前阵子的送5篇SCI论文的例子。中国正在建设诚信制度，建设诚信、公正的环境，只有这种诚信成绩，才能代表正义，我认为正义应该是一切成绩的前提。我自己就是普通二本学生毕业的。为了自证自己的大学生活还是有一些效果，先自我介绍一下。二本大学毕业之后考上了公务员，当时年薪近20万。2015年受邀在中国综合开发研究院（中国脑库/国家高端智库）作为英语学习方法特约分享嘉宾、2016年利用业余时间在中国顶级外语出版研究机构“外研社” 出了一本英语学习类专著，担任了省级宣讲员和电台特邀主持人。目前从单位辞职，全职从事自媒体行业，目前主要从事英语教育。全网粉丝并不多，差不多6万人。年收入也因此翻了好几番。要毕业后工作顺利，充实的大学生活是十分重要的，先来谈谈谈时间管理和英语学习这个关键点。一、做好时间管理大学生已经是成人了，没有太多其他人管着，看似很有空，其实最容易耗费的是时间，最耗不起的也是时间。最重要的事情，就是时间管理。早起和充分利用上下学时间，是时间管理的关键。以下详述：经常有成人问妙面爸：“我想学英语，应该怎么入手啊？”以前，我总是先讲一大通英语学习的语言学原理。现在我变了。我先讲时间管理，先讲如何扼住时间的咽喉。因为：时间，是学习的基本条件；时间，又永远是成人的痛。本想学英语锻炼读点书，但一转眼，就会问：“时间都去哪了？”没有时间，一切学习计划都是空谈。以下要分享的时间管理方法，是妙面爸从一天轻松学3小时英语、一年打300次篮球的亲身实践中，萃取的时间管理干货。1 、大学生的学习，像打飞机大学生学习，就像玩打飞机的游戏：敌机压境，干扰诱惑不断来袭。其中同学、恋爱，是两种最恐怖的敌机类型。不被这架敌机撞毁，就被那架敌机撞毁。或早或晚，坠毁是宿命。在学校，本想趁着睡前背上一会儿英语单词，同学又邀请你去打游戏，这一打，又一个通宵；周末早晨在宿舍里，本想完成一篇英语听力，女朋友又邀请自己出去玩，这一玩，就快到关灯时间了。诸如此类干扰一来，你一年能持续学几天英语，能持续做几天运动？！干扰总是不停歇，计划总是完不成，时间总是不够用。2、时间管理的关键，创造独立时间成人的身边都是坑，最大的坑是时间黑洞。吞噬的是生命，留下的总是叹息。要想关闭时间黑洞，就要扼住时间的咽喉，关键是创造“独立时间” 。所谓独立时间，就是不受任何打扰的时间。成人只有两种独立时间：第一，“所有人睡，但你醒”的时间。这里包括三个时间段：a、早晨早起时间b、午休不睡时间c、晚上晚睡时间作为成年人，要想有所作为，一定要“众人皆睡我独醒” 。不错开别人睡眠的规律，你就根本没有太多其他完全不受打扰的时间。只要是醒着的人，一定会千方百计来干扰你自我提升计划的实施；只有睡着了，才不会打扰你。早晨早起半小时，中午少睡半小时，晚上晚睡半小时。一天一个半小时雷打不动，在时间保证上，你就超出身边一般成年人一大截了。这里，早起是关键。午休时间和晚睡时间，一般会比较疲劳，因此要优先保障早起。当然，早起的前提是早睡。不要熬夜。比如我，晚上10点一般就上床睡觉了。这样就保证每天早上可以6点起床，有最饱满的精力读半个小时的书，然后再打半小时的篮球。因为早上任何人任何事，包括你的老师、同学、恋人都不会来打扰你，甚至连微信朋友圈对你的骚扰都会降至最低。由于没有干扰就特别容易坚持，这就是我善于坚持的秘诀。有成人想自学英语的，询问我的意见。我先问：“你决定早起吗？”对于回答是否定的，我就直接不与其谈论下文了。很多伟人都有早起的习惯，这不是偶然撞巧，也并非传统使然。因为唯有如此，才能争取到大块不受打扰且精力充沛的时间。如果不利用好“众人皆睡我独醒”的时间，你所谓的新年自我提升计划都将以流产告终。第二，上下课途中的时间。上下课途中的时间，任何人都不敢来打搅你，包括你的老师。我将这个称为“强制时间。”为啥这样称呼呢？因为：第一，上下课途中时间最稳定。你一定要上课，所以这个时间是一定会有的，是最容易得到保证的。第二，上下课班途中时间最无聊。途中你一般无事可干，但凡你想学点啥，利用上下课途中的时间，总是最容易实施。我们下课后可以在校园里逛上一大圈，拿着手机，里面放上英语有声书或者其他讲座录音，每次可以听上半小时，一天就是2个多小时。几年下来，十分可观。有了充裕稳定的独立时间，你每天就有了自己不受打扰的桃花源，就能体验到如下乐趣：忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷，渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。二、学好英语英语其实是一个阶级分层的工具。学好英语，你走入社会后就更有可能占据极大优势。看看文化界。中国近代的著名文化名人，都打上了英语的深深烙印。钱钟书英语堪比英美人士，他的英语水平到底如何最近引起知乎热议。辜鸿铭背诵一本圣经而精通了英语的传说不知是真是假。要知道圣经有66卷书一千多章，要背下来不是一朝一夕之功。反正他花了这么多时间学英语，成了英语重要的背书。林语堂，在美国用英文写《吾国与吾民》、《京华烟云》、《风声鹤唳》更是一代佳话。方舟子美国留学回来，开始用英语进行学术打假。知乎的投资人李开复在《给大学生的一封信》里写道：在未来的几十年里，世界上最全面的新闻内容，最先进的思想和最高深的技术，以及大多数知识分子间的交流都将用英语进行。因此，除非你甘心做一个与国际脱节的人，英语学习是至关重要的。在软件行业里，不但编程语言是以英语为基础设计出来的，最重要的教材、论文、参考资料、用户手册等资源也大多是用英语写就的。学英语绝不等于崇洋媚外。中国正在走向世界，中国需要学习西方的先进思想和先进科学技术，学好英语才是真正的爱国。看看伟人。我国改革开放以来的伟人，大多数英语水平都是非常高的。看看商界。改革开放后，一群里英语改变命运的人物出现了。马云杭州师范学院专科毕业，渣学校，渣外形，就是英语牛，竟然成了全球商业巨头，还经常用英语在国际舞台为外国人科普经济学。李阳在大学凉亭疯狂喊英语，已经是一个时代的剪影。虐妻的丑闻让他的疯狂变得有些狰狞，但不影响他用英语改变命运的故事激励一批又一批的人前赴后继，日以继夜地狂啃英语。2008年奥运将英语学习的推向了最高峰。李阳作为奥运会英语总教练，让北京一大帮老爷爷老太太疯狂学了起来，当年春节联欢晚会上，李教。头让舞台上的警察、孩子、歌星和主持人，用他独创的音标手势起舞带着全国电视观众狂喊英语。俞敏洪的名言是“在绝望中寻找希望” 。这句话不言而喻的潜台词是，希望的稻草就是英语。就是在告诉你，在国内各类考试少不了英语；想出国，没有英语也是绝对不行。没有英语寸步难行啊。英语将新东方美国纽交所上了市，新东方，新就新在有英语。《中国合伙人》三位著名影星和一位著名导演，用影像继续这个合伙开英语培训班的故事。剧中扮演者黄晓明一年花48万请贴身外教学英语的新闻，让这个故事从剧场搬到了生活。接着，张静初都开始在分答上分享自己学英语经验了。胡歌日本颁奖典礼领奖，全程英语致辞，让这位当红演员加了不少形象分。罗辑思维的罗振宇，学习学习再学习的李笑来，都是新东方“英而优则商”的典范。罗胖子说他看好锤子手机罗永浩，原因只是“你说一个英语老师能失败到哪去” 。李笑来说，我只用英语看学术论文，你一定要让英语成为你的刚需！看看平民。“清华大学一厨师8年背诵5本英语教材托福考630分”和““最牛警官”刘文立：英语和奥运改变我的命运-搜狐新闻“，这两个新闻曾经刺激过我，我曾热衷地追过他们的博客。不管是清华小厨师，还是北京小警，都是因为英语好才上了央视。这似乎告诉我们，不管是大人物还是小人物，英语都是捷径。不管是文化名人，政治人物还是商界精英，英语在他们哪里确实起到了相当重要的作用。懂了英语，林语堂等人才能掀起新文化的旋风，马云才能在那个时代知道用互联网可以做生意，李笑来才知道比特币有潜力。单单看看这个事实，英国统治全球近代几百年，美国独霸世界半个世纪。两个世界强国的语言都恰好是英语。这就是“英语红利” 。有人称英语是英国人送给印度人的最大的礼物。能成为全球办公室的“阿三”，英语的优势显而易见。有文这样表述：从全世界来看，说英语的人数已经超过了任何语言的人数，10多个国家以英语为母语，45个国家的官方语言是英语，世界三分之一的人口（二十几亿）讲英语。比如在日本，除了他们的本国母语——日语之外，英语是他们的第二语言，很多高层次的日本人以会说英语为荣；英语的使用范围非常广泛。全世界75％的电视节目是英语，四分之三的邮件是用英语书写，电脑键盘是英语键盘，任何一个会议敢号称是国际会议，其会议工作语言一定要用英语，也是联合国的正式工作语言。很多官方的、政府性质的活动、文件、交流方式都使用英语。外贸行业也把英语作为通用语言，外贸交往、国际礼仪、书信函电、进出口文件、还有银行文件语言等等，统统以英语作为标准通用语言。大多数国家的高等学府，大学院校，都开设英语语言文学专业，仅在中国，就有一百多所大学设有英语专业或英语相关专业。电脑和互联网，也是建立在英语的基础上，这个行业的语言，就是英语。学英语的具体方法，可参见妙面爸在悟空问答的其他回答。在管理好时间和学好英语的基础上，再进行其他方面的努力，你一定能过一个非常充实的大学生活，为走上社会打下坚实的基础。而这两点和你是不是二本大学上学毫无关系。要自信，要努力，你一定能行！来跟题主聊一聊社交恐惧。什么是社交恐惧症呢？在进入陌生环境、和他人进行社交时，许多人都会有紧张和不适，会产生手心冒汗、脸红等身体反应。但是，不是所有对社交感到焦虑的人都患有“社交焦虑障碍” 。社交焦虑障碍过去也被叫做“社交恐惧症”，美国《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）上规定，要被确诊为“社交焦虑障碍”，需要符合以下标准(American PsychiatricAssociation, 2013)：对社交情境有显著或强烈的焦虑。比如和他人互动时，会担心别人对自己有负面评价或是冒犯到他人。而且这种焦虑不合常理，例如下周要演讲，这周就焦虑得无法入睡。主动回避让自己害怕的社交情境，或是带着强烈的焦虑去忍受。这种回避可能只是轻微的（比如避开和人的视线接触），也有可能很严重（比如缺考旷课）。至少持续6个月，并且真的导致了对工作、社交、生活等方面的显著损害，比如你为了逃避社交焦虑，而不得不放弃一个你梦想了很久的职业；或者因为过度焦虑，而无法进行考试等等。作为社交焦虑者，你是不是在低估自己与他人的关系？心理学家Thomas Rodebaugh发现，社交焦虑者往往会低估自己和他人的关系。实验中，他让112名参与者与自己的朋友分别回答一个问题：“你认为你们之间的关系有多好？”结果显示，社交焦虑者普遍认为自己与朋友之间关系较差；但朋友们的意见却相反，他们觉得两人的友谊很牢靠。也就是说，如果你有社交焦虑，且认为自己和朋友之间关系一般、或是感到朋友不在乎自己，你可以试着问问朋友的看法，有可能你会发现这只是你的消极臆测而非事实（Seeker, 2014）。社交焦虑也会给人带来积极影响。社交焦虑者虽然会因为焦虑而回避和人交流，但是他们依然渴望与人亲近，这促使他们用其他方式来和别人建立联结。社交焦虑者会作出更多利他行为，用“提供回报”来吸引他人和自己交往。比如，社交焦虑者会成为一个良好的倾听者，鼓励朋友对自己倾诉。而且，社交焦虑者会倾向于回避冲突，他们会努力维持关系的和谐、友好。与其他类型的焦虑一样，社交焦虑的恶化，是因为人们渐渐开始恐惧这种焦虑本身。起初，我们因为社交场景感到焦虑；但渐渐地，我们会因为“自己为什么过度焦虑”本身而焦虑。设想一下，最开始你进行一个公众演讲，面对底下陌生的人群，你感到手心冒犯、头晕反胃，你感觉自己大脑一片空白，想不起来该说什么，最后你不得不中断演讲，去厕所平复你的肠胃。当下一次你不得不演讲时，你担心自己又会在观众面前出丑，于是在演讲之前，你就开始紧张：“我可千万别又想吐，我的肚子要撑住啊。”在这时，你担心的已经不再是底下陌生的人群，而是不断地焦虑于“自己可能即将被焦虑袭击”，这种“对焦虑的焦虑”从而让你进一步发挥失常，反而印证了你对社交焦虑的担忧，最终，对焦虑的焦虑逐步加深，形成了负面循环。那，社交焦虑怎么办呢？一个可能不符合常规印象的观点：我们未必像自己所想的那样需要社交。如果从小开始，你就对和人交往感到不舒服，你也可以为自己规划一种“不那么必须社交”的生活方式，或是适当地减少社交在生活中的比重，像是选择较少和人打交道的职业（比如技术型工作）。而且，不要将“喜欢社交”与“不喜欢社交”看得过于绝对，它们并不是“非黑即白”的两端，在它们中间还存在大量“过渡地带” 。即便是一个人认为自己不喜欢社交，也不代表Ta讨厌所有类型的社交。比如你可能不喜欢和一群人社交，但是你很享受和几个人进行“小圈子”聊天；可能你不喜欢和陌生人社交，但是和固定的朋友社交会让你很舒服；又或者你可能喜欢与人深交、和他人分享更私人的话题，而讨厌肤浅地聊天……即便对于那些认为自己特别“社交无能“的人，也有空间试着探索自己喜欢的社交方式，增加它们在你社交生活中的比重，并减少让你不舒服的社交情景。除了接受治疗，我们也可以在日常生活中用一些方法改善社交焦虑。以下是一些tips：1. 在社交过程中，将注意力更多地放在他人身上，减少对自己的过度关注。如果我们不再总想着“我看起来紧张吗？”，我们自然会停止担心自己该如何在社交中做到完美。实际上，他人往往注意不到我们是否紧张，因为他人不会像我们自己那样花心思关注我们。2. 检查我们的“社交焦虑触发点（trigger）”是什么？你在哪些场景下会更容易感到焦虑？焦虑时你在想些什么？社交焦虑有时来自于对结果的过度负面预期。比如，如果你发现自己对和别人争执时感到格外焦虑，是因为担心“如果我和对方有冲突，Ta会不会不喜欢我” 。那么当下一次你和他人争执时，你可以在过程中回想一些积极经验，告诉自己“冲突不代表我们的关系一定会恶化” 。3. 提前为社交作好准备。在参加一个社交场合之前，我们可以尽量提前了解场合的主题，或是参与人员的组成。我们可以根据主题或者参与者的背景，提前准备一些能够聊的话题，例如相关领域的趣闻，近日的热点等等。想好你的社交目的，如果你打算和一些人深入交流，那么你需要比较透彻地了解相关内容；如果你只是打算进行几段闲聊，那么泛泛地准备一些信息即可。而有些社交焦虑者表示自己“不会说话”、“往往聊着聊着就会冷场” 。建议可以在闲聊过程中，适当地丰富内容的细节。比如当被问到“你住在哪里？”时，不要只是回答“我住在X小区”，而是扩充细节，像是“我住在X小区，附近有个很大的商场，最近因为XX事件在做宣传” 。他人可能会从这些细节中发现能够继续聊下去的话题。不过也有可能，大可以不必对自己的社交焦虑过分紧张，因为可能十年之后它就不再困扰你。一项针对3000个挪威人、持续了十年的调查发现，在20岁阶段感到社交焦虑的人中，有2/3到了30岁时，社交焦虑发生了好转。研究者说，可能因为20岁阶段让人们感到社交焦虑的事（比如被老板训斥、求职时感到尴尬等），在30岁时发生了改变、或变得不再那么重要(Torvik, 2015) 。此外，如果有人让你多参与社交，你可以跟他们开玩笑地表示，你不喜欢社交，可能是因为你更聪明哦。2016年的一个研究显示：对智商高的人而言，社交越多，他们对生活的满意度就越低。这是因为高智商者认为自己有更长远的目标要完成，而社交会让他们分心(Li & Kanazawa, 2016) 。不过，如果社交焦虑确实让你感到困扰，建议你尽快向专业的精神健康工作人员进行求助，考虑服用药物或/和进行心理咨询。以上。欢迎关注头条号KnowYourself，宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分才会喜欢。5，李开复给中国大学生的信一共几封哪里能看到全文至少有六封信，可在开复学生网 http://www.kaifulee.com/ 看，或者在李开复 http://www.baidu.com/baidu?word=%C0%EE%BF%AA%B8%B4&tn=myie2dg 李开复：个人网站http://www.kaifulee.com 博士，现任微软公司全球副总裁，负责公司的自然交互服务部。在加入苹果公司之前，李开复博士是卡内基梅隆大学的助理教授，他开发出了世界上第一个“非特定人连续语音识别”系统。李开复博士拥有卡内基梅隆大学计算机科学博士学位。他曾以最高荣誉毕业于哥伦比亚大学，获计算机学士学位。李开复博士还是美国电气和电子工程师协会院士。6，李开复给大学生的6封信对我们有什么意义啊我最喜欢``李开复给中国学生的第三封信：成功、自信、快乐。从成功里可以得到自信和快乐，从自信里可以得到快乐和成功，从快乐里可以得到成功和自信。希望你也可以做到成功、自信、快乐。对于我~已经没有意义~~而对于你？对你的意义，相信只有你自己心里才最清楚。对于每一个人它的意义是不一样的~！每一个人对它的理解也是不一样的~！GOOD GOOD STUDY，DAY DAY UP 。加油~！以后你也给后辈大学生写几封信，发表发表~~~！！！不看WENWEN我还不知道！6还是60能有什么意义？都是大学生咯``缺得不是知识``是亲自去社会真实的面对！其他都是徒劳的！7，北京英语专业考研有哪些学校容易点我是江苏本三的学生根据你的情况的话以下学校的英语研究生比较容易考北方工业大学首都师范大学北京第二外国学院首都经济贸易大学希望对你有帮助！你能确定有个好的日语学习环境吗？你对学好日语有多大的把握？这些问题一定要想好，不要轻易就把学了多年的英语放弃了，你要考虑到，你突击日语，效果不一定有复习英语好而且英语要比日语重要的多，除非你日后想专攻日语，我建议你还是把英语学好吧英语很重要的，不仅是一门语言的问题你看看李开复给大学生写的几封信，就知道它的重要了亚历山大的新概念英语编的很好,你可以读读第四册,对你英语的提高很有帮助,如果你想学日语,最好向日语专业的同学请教一下这方面的学习方法比如楼上这位网友 8，大学生应该看的有关于人生启迪激励人生与协调人际关系一类的书有对！楼上说的，卡耐基的《人性的弱点》。虽说那只是理论，大家未必能够完全按照上面说的去做，但是很多观点是可以给我们带来启发的。卡耐基的书卡耐基的书我也在看，我感觉很不错诸葛亮的十堂课人性的弱点人际关系关系学家戴尔.卡耐基的《人性的弱点》《卡耐基人际关系学》刘墉《我不是教你诈》《你不可不知的人性》姜岚昕《人际关系大赢家》《管理者人际关系谋略》你好！我非常有影响的一本书。李开复-《做最好的你自己》，非常受用的一本书，其中有他写给大学生的四封信，很激励。我想，你看了就知道这本书的价值了！希望对你有所帮助，望采纳。9，大学英语精四翻译答案谢谢啦 1. Using diplomatic jargon2. To meet customer requirements3. To eat high quality food4. According to my own observations5. To succeed6. Restrain overeating7. Is understanding each other8. Absorbed into your blood into9. Intervene in the plan10. The free movement of society 一到了第二天晚上），有多少我老婆的报告。奖金计划工作过，直到有人要求见的现金颜色。届时，有些人的工作队积极分子声称，工人没有业务5元奖金，并解决一些具有竞争力，而老板们收集了数百美元，每。主办机构已宣布，所有工人都有权每小时5元！2）可以看出，对于思想，地球是圆的原因是相当危险的。然而，这是一个非常基本的信息块。在大多数其他问题我应该回到属于专家更早回来，将考验他的能力较差的声明。与其说是与我们的知识，大部份是在这个水平。它并不满足于推理或实验，而是权威。3）在这令人心碎的经历，索普转向职业运动。他打了6年的大联盟棒球，也不错。然后，他打了6年的职业足球了令人瞩目的成就。他最后的职业足球赛季于1926年。在此之后，他年轻的漠视研究和他不愿意一个nonsports生涯认为赶上了他。4）现在产生尖锐矛盾。病人正在学习按答案。病人权利法案要求他们对自己的条件和待遇有关替代品情况。许多医生竭尽全力，提供有关资料。然而，即使在医院的最有说服力的权利法案，在仁慈的欺骗信徒继续古老的做法。5）她曾读过我的书，也有写了给我。我回答，感谢她，现在我从她说她是另一个途经巴黎收到的信，并希望有一个与我交谈，但她的时间是有限的，而唯一有空她于下一个星期四，她几乎花光早晨在卢森堡，将我给她一个小午餐会富瓦约在事后？10，怎么样度过一个好的大学生活1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。而且你学的未必就是你以后干的。3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实找一个相爱的人一起过大学生活最浪漫不是阿推荐你看一篇文章：“李开复给中国学生的第四封信：大学四年应该这样度过” 。很不错的文章，遗憾的是当我读到时已经临近毕业了……希望对你有所帮助。http://education.163.com/06/0926/13/2RUU663A00290006.html恋爱，考些有用的证，在弄点夜生活啊，

李开复给大学生的第四封信，大学到底该怎样度过才会不留遗憾呢( 三 )

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