【菊花茶有什么功效和副作用 菊花茶有什么功效 菊花茶的副作用】
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菊花茶是很好的降火良药，适量的喝菊花茶能够有效的达到降火的作用 。菊花里含有维生素A，所以菊花茶还有明目的功效 。菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，所以喝菊花茶还可以降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用 。而且菊花中含有木犀草素的黄酮类抗氧化剂，有一定的防癌抗癌功效 。
菊花茶的副作用
1、脾胃虚寒最好少喝
体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。
2、茶里加冰糖也要注意
对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
菊花可以天天喝吗
菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可 。
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