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虚不受补是身体状态不好 ， 导致无法食用营养或药效太高的食物或药品 。也指一些肠胃功能不佳 ， 消化吸收状况很差 ， 甚至湿热很重 ， 舌苔厚腻 ， 平时吃饭都觉得不太消化的人 。那么虚不受补如何调理呢？一起来看看吧 。
虚不受补如何调理
1.情绪调理
乐观的情绪对每个人都有着很大的影响 ， 虚不受补的情况往往也有可能会是情绪不高所导致的 ， 因此大家在调理身体状况的过程中要有足够的信心 ， 要有乐观积极的状态来完成这个过程 。
2.艾灸调理
艾灸可以让脾胃的承受能力变得比较好 ， 不会出现道路堵塞的情况 ， 也不会加重脾胃的负担 ， 因此能够起到比较好的疏通和抢修作用 ， 能够让一些补品补药直接对脾胃所吸收 ， 也就不会出现虚骨瘦骨的症状 。
3.运动调理
因为对于体质虚弱的患者来说 ， 应该要坚持每天到户外进行运动；且有条件的朋友可到健身房进行锻炼 ， 这样才能够得到比较好的帮助 。使整个人的身体状态恢复到一个比较好的情况 ， 且在适当的吃一些补品补药 ， 就能够让身体较好的吸收和利用 。
虚不受补是什么原因造成的
1.体内气血不通畅
当体内气血不通的时候 ， 也是不能进补的 。很多女性身上存在气血瘀滞的现象 ， 比如出现月经不调、痛经的状况 。这种类型的人群首先要做的不是补气血 ， 而是先通气血 。如若顺序反了 ， 则会出现虚不受补的情况 。
2.脾胃虚弱
脾胃虚弱是虚不受补的最主要原因 ， 由于为的消化和脾的运化功能差 ， 而滋补品又多滋腻 ， 因此往往服用后都不能很好的被吸收 ， 反而增加的肠胃负担 ， 出现消化不良等症状 。
3.补不对症
每个人的体质都是不一样的 ， 气血阴阳的失衡都看导致身体虚 ， 倘若阳虚却滋阴 ， 肯定是越吃越拉 ， 越来越怕冷；而阴虚却补阳吃羊肉 ， 无疑如火上浇油 。
【虚不受补是怎么引起 虚不受补如何调理 虚不受补是什么原因造成的】以上就是为大家介绍的虚不受补如何调理相关知识 ， 此外还介绍了虚不受补是什么原因造成的 ， 希望可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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