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黑咖啡是不加糖 ， 不加奶的咖啡 ， 相对其他咖啡而言 ， 口味较苦 ， 它是外来引进的饮品 ， 是现如今的一种时尚 ， 很受年轻人的青睐和追捧 ， 也是很多家庭休闲和交际的必备饮品 。下面我们就来看看黑咖啡的功效与作用 。
黑咖啡的功效与作用
1.提神醒脑
黑咖啡中含有大量的咖啡原料 ， 咖啡原料很苦 ， 可以刺激神经、心脏和呼吸系统 ， 因此适量的饮用黑咖啡能提神醒脑 ， 减缓大脑和肌肉的疲劳度 。
2.利尿醒酒
黑咖啡中的咖啡因具有利尿作用 ， 同时还具有促进乙醇转化为乙醛的作用 ， 因此 ， 在酒后饮用咖啡能促进血液中的乙醇转化为乙醛 ， 经过肾脏排除体外 ， 能醒酒 。
3.开胃消食
人们喝黑咖啡以后 ， 吸收的咖啡因不单能直接作用于人类的大脑和神经 ， 还会刺激人体内的交感神经和肠胃 ， 并能促进肠胃中消化液分泌 ， 能提高肠胃的消化功能 ， 平时如果能多喝一些黑咖啡 ， 就能预防缓解消化不良 ， 并能减少胃胀和胃下垂等我多种疾病的发病率 。
4.排泄通便
黑咖啡中含有咖啡因成分 ， 能够刺激到胃肠蠕动 ， 分泌胃酸 ， 促进消化、防止胃部下垂 ， 进而达到排泄通便的作用 。
5.预防胆结石
黑咖啡中的咖啡原料能减少胆汁中的胆固醇的含量 ， 对胆结石的形成有很大的预防作用 。
6.预防血栓
黑咖啡中不单咖啡因含量高 ， 它还含有丰富的亚油酸 ， 这种物质具有超强的溶血功能 ， 而且能直接作用于人体的心血管 ， 可以促进血液循环 ， 阻止血栓生成 ， 对中老年高的中风与血栓有良好的预防作用 。
7.减少忧郁症
经过研究表明多喝黑咖啡的话 ， 可以使心情明朗 ， 减少抑郁症的几率升高 ， 咖啡当中含有大量的抗氧化成分 ， 同时还有助于减轻身体的抑郁 。
【黑咖啡有啥功效 黑咖啡的功效与作用 喝黑咖啡的好处】通过对上文的介绍后 ， 相信大家对黑咖啡的功效与作用已经有所了解了 ， 希望今天分享的内容能够帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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