最好用的苹果手机排行，iPhone 系列里哪款最好用 _苹果

1，iPhone 系列里哪款最好用你好，我是苹果专卖店的，我推荐4s，堪称经典，比5c还好用呢！5s经典苹果6代最贵的最好用5刚出来的时候大家都说4是最好用的，6出来以后又都说5好用了，在我看来就是那些穷逼矫情5s你好，我是苹果专卖店的，我推荐4s，堪称经典，比5c还好用呢！5s经典苹果6代最贵的最好用5刚出来的时候大家都说4是最好用的，6出来以后又都说5好用了，在我看来就是那些穷逼矫情5s

2，口碑最好的苹果手机是哪一款口碑最好的苹果手机是iPhone 12 。iPhone 12是苹果公司（Apple）于美国西部时间2020年10月13日上午10点（北京时间2020年10月14日凌晨1点）在ApplePark总部园区发布的手机产品。iPhone 12高度：146.7毫米；宽度：71.5毫米；厚度：7.4毫米；重量：162克（5.73盎司）。iPhone 12设计采用了离子玻璃，以及7000系列铝金属外壳。iPhone 12采用了直面边框设计，背部颜色有：黑色、白色、红色、绿色、蓝色、紫色。iPhone 12双镜头后置摄像头系统，配备1200万像素超广角和广角镜头以及7元件镜头；iPhone 12支持5G，搭载A14Bionic芯片，支持北斗导航；iPhone 12分辨率为2532x1170，对比度为200万:1，亮度1200尼特。功能特点：前屏玻璃：iPhone 12在前屏玻璃上使用了名为“超瓷晶面板”的新盖板表面处理，提高了设备的耐用性，防摔性能提高了4倍。摄像头：苹果对iPhone 12的摄像头系统进行了更新，采用了1200万像素广角摄像头，光圈更宽。首次使用了七元件镜头，低光性能最高可提高27% 。超广角和前置摄像头也支持夜间模式。口碑最好的苹果手机是iPhone 12 。iPhone 12是苹果公司（Apple）于美国西部时间2020年10月13日上午10点（北京时间2020年10月14日凌晨1点）在ApplePark总部园区发布的手机产品。iPhone 12高度：146.7毫米；宽度：71.5毫米；厚度：7.4毫米；重量：162克（5.73盎司）。iPhone 12设计采用了离子玻璃，以及7000系列铝金属外壳。iPhone 12采用了直面边框设计，背部颜色有：黑色、白色、红色、绿色、蓝色、紫色。iPhone 12双镜头后置摄像头系统，配备1200万像素超广角和广角镜头以及7元件镜头；iPhone 12支持5G，搭载A14Bionic芯片，支持北斗导航；iPhone 12分辨率为2532x1170，对比度为200万:1，亮度1200尼特。功能特点：前屏玻璃：iPhone 12在前屏玻璃上使用了名为“超瓷晶面板”的新盖板表面处理，提高了设备的耐用性，防摔性能提高了4倍。摄像头：苹果对iPhone 12的摄像头系统进行了更新，采用了1200万像素广角摄像头，光圈更宽。首次使用了七元件镜头，低光性能最高可提高27% 。超广角和前置摄像头也支持夜间模式。

3，世界市场手机销量排行榜苹果手机排第几在智能手机中，iphone出货量排第一位在智能手机中，iphone出货量排第一位【最好用的苹果手机排行，iPhone 系列里哪款最好用】

4，到底是N95好还是IPHONE好95普通版的 ,运存低.如果开太多程序会让机子变得很卡很慢!电池容量不高,容易没电.滑板可能比较容易松动.屏幕色为2.6英寸的1600万色屏幕!.摄像头为500万的卡尔蔡司,LED灯补助!双向滑盖有多媒体的操作键(但是其实95的摄像并没有比82的好!)N95 8G版的改善了电池,屏幕由2.6提升至2.8(屏幕色为1670万色,分辨率不变),运存不会像普通版一样迟钝,但奇怪的95 的8G版取消了镜头的保护盖...令人很是费解!普通版就不要了.8G的不错.! IPHONE 的无线网(wifi)接受不到时就会自动转为GPRS 收费.(还记得上次新闻报道那个人就是因为这样当月话费为7000多元!)95普通版的 ,运存低.如果开太多程序会让机子变得很卡很慢!电池容量不高,容易没电.滑板可能比较容易松动.屏幕色为2.6英寸的1600万色屏幕!.摄像头为500万的卡尔蔡司,LED灯补助!双向滑盖有多媒体的操作键(但是其实95的摄像并没有比82的好!)N95 8G版的改善了电池,屏幕由2.6提升至2.8(屏幕色为1670万色,分辨率不变),运存不会像普通版一样迟钝,但奇怪的95 的8G版取消了镜头的保护盖...令人很是费解!普通版就不要了.8G的不错.! IPHONE 的无线网(wifi)接受不到时就会自动转为GPRS 收费.(还记得上次新闻报道那个人就是因为这样当月话费为7000多元!)5，苹果手机哪个型号好还有哪个牌子手机好用个人更加倾向于iPhone 13 Pro max 。除了iPhone手机之外，华为手机比较好用。手机市场似乎陷入了一种快速的竞争和更新的状态中，消费者对不同价位的手机提出了不同的需求。近年来，多家手机制造厂商开始推出1000价位的良好手机，摄像功能和上网功能一应俱全。可是，部分消费者却更加倾向于手机品牌推出的高端旗舰机型，例如华为Mate系列手机。事实上，IPhone手机在全球范围内的表现不俗，随便手机续航能力有所下降，丝毫不影响手机的反应速度。经过反复对比iPhone系列手机后，个人更加偏向于iPhone13 Pro max 。一方面是因为该手机搭载的是A15仿生芯片，是现存iPhone手机中最先进的芯片之一。另外一方面是因为iPhone 13Promax在手机摄像和手机功能等方面，完成较大幅度的提升。无论是手机质感，还是手机性能与芯片，在iPhone 14系列手机未发布之前，IPhone 13 Pro max绝对可以成为手机界的扛把子。虽然大部分消费者花费六七千元购买iPhone系列手机，但是国产手机品牌中的部分手机型号不输iPhone手机，尤其是华为Mate40Pro 。该手机作为华为公司推出的匠心之作，性能是该款手机的最大优势，环形摄像头的设计增加了手机的亮点。虽然我们暂时无法得知华为公司何时才能推出5g版本的高端旗舰手机，但是华为Mate40 Pro却依旧十分畅销，并成为最经典的手机之一。个人更加倾向于iPhone 13 Pro max 。除了iPhone手机之外，华为手机比较好用。手机市场似乎陷入了一种快速的竞争和更新的状态中，消费者对不同价位的手机提出了不同的需求。近年来，多家手机制造厂商开始推出1000价位的良好手机，摄像功能和上网功能一应俱全。可是，部分消费者却更加倾向于手机品牌推出的高端旗舰机型，例如华为Mate系列手机。事实上，IPhone手机在全球范围内的表现不俗，随便手机续航能力有所下降，丝毫不影响手机的反应速度。经过反复对比iPhone系列手机后，个人更加偏向于iPhone13 Pro max 。一方面是因为该手机搭载的是A15仿生芯片，是现存iPhone手机中最先进的芯片之一。另外一方面是因为iPhone 13Promax在手机摄像和手机功能等方面，完成较大幅度的提升。无论是手机质感，还是手机性能与芯片，在iPhone 14系列手机未发布之前，IPhone 13 Pro max绝对可以成为手机界的扛把子。虽然大部分消费者花费六七千元购买iPhone系列手机，但是国产手机品牌中的部分手机型号不输iPhone手机，尤其是华为Mate40Pro 。该手机作为华为公司推出的匠心之作，性能是该款手机的最大优势，环形摄像头的设计增加了手机的亮点。虽然我们暂时无法得知华为公司何时才能推出5g版本的高端旗舰手机，但是华为Mate40 Pro却依旧十分畅销，并成为最经典的手机之一。6，苹果手机系统升级用手机直接升级好还是连接电脑上升级您好，很高兴为您解答这个是一样的，但是建议用电脑升级比较好，用电脑上的itunes可以进行备份先，然后再升级，防止数据丢失。希望能帮到您通俗易懂的说，手机WiFi在线升级，只是升级需要升级的地方，相当于打了补丁，升级过程中存在WiFi信号不稳定因素，容易引起数据包丢包而造成系统受损，导致升级后系统出现功能性故障。电脑端升级是把需要升级的新系统下载好，再把旧系统整个替换掉。两者的最终目的都一样，但运行机理却大不一样，所以在电脑端升级比较稳妥。升级有二种方式，不管那种方式升级都是没有问题。如果有问题也不是选择什么方式的问题，是升级后的系统本身有问题。1、直接在手机设置中选择升级。6s应该可以直接升级到最新的版本的。2、电脑装iTunes，然后和手机联上选择升级。3、目前最新的系统有几问题，我上次升级后就发生了：是应用商家登陆不了。建议等9.1稳定以后再升级吧相对来说电脑更新较好，WiFi更新的话可能升级包下载的不完整就会造成白苹果，到时候还得刷机。更稳定，安全性更高，安装不会出错。手机升级省时间。您好，很高兴为您解答这个是一样的，但是建议用电脑升级比较好，用电脑上的itunes可以进行备份先，然后再升级，防止数据丢失。希望能帮到您通俗易懂的说，手机WiFi在线升级，只是升级需要升级的地方，相当于打了补丁，升级过程中存在WiFi信号不稳定因素，容易引起数据包丢包而造成系统受损，导致升级后系统出现功能性故障。电脑端升级是把需要升级的新系统下载好，再把旧系统整个替换掉。两者的最终目的都一样，但运行机理却大不一样，所以在电脑端升级比较稳妥。升级有二种方式，不管那种方式升级都是没有问题。如果有问题也不是选择什么方式的问题，是升级后的系统本身有问题。1、直接在手机设置中选择升级。6s应该可以直接升级到最新的版本的。2、电脑装iTunes，然后和手机联上选择升级。3、目前最新的系统有几问题，我上次升级后就发生了：是应用商家登陆不了。建议等9.1稳定以后再升级吧相对来说电脑更新较好，WiFi更新的话可能升级包下载的不完整就会造成白苹果，到时候还得刷机。更稳定，安全性更高，安装不会出错。手机升级省时间。7，苹果手机怎么下载应用打开App Store，搜索需要的软件，点击“获取”，点击“安装”，输入Apple ID密码，完成验证即可。iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载其研发的iOS操作系统。苹果公司（Apple Inc. ）是美国一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(Ron Wayne)等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司（Apple Computer Inc. ），2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市，2012年创下6235亿美元的市值记录，截至2014年6月，苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2016年世界500强排行榜中排名第9名。2013年9月30日，在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中，苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年，苹果品牌超越谷歌（Google），成为世界最具价值品牌。当地时间2020年8月19日，苹果公司市值首次突破2万亿美元。具体下载软件步骤哦如下：1、打开苹果手机，找到桌面上的App Store，然后打开它，这就是苹果手机的app下载商店2、在搜索框中输入要下载的app，进行搜索。3、出现了搜索的结果后，点击右上角的获取，然后你会发现它变成了安装，再点击安装。4、然后输入你的Apple ID的密码5、当右上角出现小圆圈图标时，表明你的手机正在安装微信6、当小圆圈图标变成打开两个字时，表明微信安装成功，你可以点击打开微信，亦可以在桌面上找到微信app图标进入微信打开App Store，搜索需要的软件，点击“获取”，点击“安装”，输入Apple ID密码，完成验证即可。iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载其研发的iOS操作系统。苹果公司（Apple Inc. ）是美国一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(Ron Wayne)等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司（Apple Computer Inc. ），2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市，2012年创下6235亿美元的市值记录，截至2014年6月，苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2016年世界500强排行榜中排名第9名。2013年9月30日，在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中，苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年，苹果品牌超越谷歌（Google），成为世界最具价值品牌。当地时间2020年8月19日，苹果公司市值首次突破2万亿美元。具体下载软件步骤哦如下：1、打开苹果手机，找到桌面上的App Store，然后打开它，这就是苹果手机的app下载商店2、在搜索框中输入要下载的app，进行搜索。3、出现了搜索的结果后，点击右上角的获取，然后你会发现它变成了安装，再点击安装。4、然后输入你的Apple ID的密码5、当右上角出现小圆圈图标时，表明你的手机正在安装微信6、当小圆圈图标变成打开两个字时，表明微信安装成功，你可以点击打开微信，亦可以在桌面上找到微信app图标进入微信8，中国最好吃的苹果排名是什么中国最好吃的苹果排名：甘肃天水花牛苹果、宜川苹果、丰县红富士苹果、灵宝苹果、新疆阿克苏苹果、烟台栖霞苹果。1、甘肃天水花牛苹果甘肃天水花牛苹果，苹果皮薄、含糖量高、含水量高、产量低、条红、汁乳味浓，故称华牛纯天然生长，不含激素，绿色健康。2、宜川苹果宜川苹果以其出色的色泽、香气和口感而闻名，品质优良，果形美观，大小均匀，果面洁净，色泽鲜艳，肉质脆嫩，酸甜适口，风味浓郁。宜川苹果含糖量大于15%，硬度大于7.0公斤/厘米；耐储存，可储存在窑洞中至次年4月至5月，可储存一年以上。3、丰县红富士苹果丰县，享誉中外的“红富士苹果之乡” 。由丰县和新华报业传媒集团共同主办的第28届中国·丰县苹果文化节开幕。来自上海、浙江、山东、安徽、河北、河南、江苏、南京、常州等地的12位水果买家成功与奉贤县主要水果生产商签订了合同，现场预订了10万吨水果。4、灵宝苹果。灵宝苹果可谓是河南的代表，而其中的寺河山苹果又是灵宝苹果中的代表，海拔1200米的寺河山是“亚洲第一高山果园树”，这里产出的苹果无核且汁水充足，吃起来特别的脆，但是要说美中不足的就是这里的苹果疏于管理，所以产量不高。5、新疆阿克苏苹果阿克苏的红旗坡种的苹果个个汁多味甜，并且最重要的一点是阿克苏的苹果是糖心苹果，因此而声名鹊起，不过阿克苏苹果的唯一缺点就是颜值不高，看到的第一眼觉得不咋样，但是吃了过后你肯定会爱上它。6、烟台栖霞苹果山东烟台的苹果一直很出名，尤其是栖霞的更是名满全国，栖霞苹果色泽鲜艳、个头大，并且甜度和口感都很适中，吃起来脆脆的，皮薄不说，汁水也很丰富，除此之外，最大的原因是它的颜值很高，卖相非常的好，所以很多人愿意购买。中国最好吃的苹果排名：甘肃天水花牛苹果、宜川苹果、丰县红富士苹果、灵宝苹果、新疆阿克苏苹果、烟台栖霞苹果。1、甘肃天水花牛苹果甘肃天水花牛苹果，苹果皮薄、含糖量高、含水量高、产量低、条红、汁乳味浓，故称华牛纯天然生长，不含激素，绿色健康。2、宜川苹果宜川苹果以其出色的色泽、香气和口感而闻名，品质优良，果形美观，大小均匀，果面洁净，色泽鲜艳，肉质脆嫩，酸甜适口，风味浓郁。宜川苹果含糖量大于15%，硬度大于7.0公斤/厘米；耐储存，可储存在窑洞中至次年4月至5月，可储存一年以上。3、丰县红富士苹果丰县，享誉中外的“红富士苹果之乡” 。由丰县和新华报业传媒集团共同主办的第28届中国·丰县苹果文化节开幕。来自上海、浙江、山东、安徽、河北、河南、江苏、南京、常州等地的12位水果买家成功与奉贤县主要水果生产商签订了合同，现场预订了10万吨水果。4、灵宝苹果。灵宝苹果可谓是河南的代表，而其中的寺河山苹果又是灵宝苹果中的代表，海拔1200米的寺河山是“亚洲第一高山果园树”，这里产出的苹果无核且汁水充足，吃起来特别的脆，但是要说美中不足的就是这里的苹果疏于管理，所以产量不高。5、新疆阿克苏苹果阿克苏的红旗坡种的苹果个个汁多味甜，并且最重要的一点是阿克苏的苹果是糖心苹果，因此而声名鹊起，不过阿克苏苹果的唯一缺点就是颜值不高，看到的第一眼觉得不咋样，但是吃了过后你肯定会爱上它。6、烟台栖霞苹果山东烟台的苹果一直很出名，尤其是栖霞的更是名满全国，栖霞苹果色泽鲜艳、个头大，并且甜度和口感都很适中，吃起来脆脆的，皮薄不说，汁水也很丰富，除此之外，最大的原因是它的颜值很高，卖相非常的好，所以很多人愿意购买。9，iPhone全面屏系列手机贴钢化膜是全屏的好还是非全屏的好全屏周围容易白边吧，非全面就不会白班，非全面用的更久iphone 钢化膜全屏就是钢化膜把整个手机屏幕都给覆盖起来，包括边缘的弧边；而iphone 钢化膜非全屏则是保留弧边，只在中间平面处覆盖保护膜。钢化玻璃手机贴膜是2012年美国新推出的一种手机保护膜，是目前对保护屏幕最具强化保护的高端新产品。这种保护层的厚度只有0.1毫米，能将原有的屏幕面完全覆盖，防止受到外力的损害，划伤，更增加了冲击吸收性，比PET膜的标准高5倍。不会影响屏幕的视频效果。我喜欢全屏的。非全屏比较好，我的就是。??好的钢化膜是这样的，1，全屏包边，全屏玻璃，全屏覆盖，2 防指纹，没有残留，抗污疏油，易清理，3，手感顺滑，操作灵敏，没有阻涩感，4超强耐磨，持久耐用，钢化时间要足现在的国产钢化膜，其实就是3元到10元，撑死了，出厂价啊好的膜，日本旭硝子玻璃，透光度高，日本东洋AB胶，贴合紧密，日本大金指纹油，纵向丝滑，手感绝佳国产玻璃和国产指纹油做的钢化膜只能坚持一周，上面的输油层就磨掉了，老衲从各种水凝膜 TEP膜钢化膜3D膜6D膜9D膜，全扯淡呢，忽悠人的主，进灰手感涩指纹残留严重，擦不干净，翘边白边顶膜，有的是塑料软边，质感更差，贴了膜之后，感觉像山寨手机，降低高档手机的档次。用一段时间屏幕整的跟大花猫一样给你推荐一款今年的新型钢化膜吧，蓝宝石镀晶钢化膜，京东上有，优点：全屏一体玻璃的，不是什么软边塑料的，边框扫光过的，有弧度，不割手，贴手机上之后如同没贴一样。质感透亮手感顺滑，用的是日本的旭硝子的玻璃做的，真好，不骗你不用谢，鄙人已经用上一两个月了，你试试这个，全日本鬼子进口的，用汽车镀晶工艺做的，那碎屏效果如下图所示全屏周围容易白边吧，非全面就不会白班，非全面用的更久iphone 钢化膜全屏就是钢化膜把整个手机屏幕都给覆盖起来，包括边缘的弧边；而iphone 钢化膜非全屏则是保留弧边，只在中间平面处覆盖保护膜。钢化玻璃手机贴膜是2012年美国新推出的一种手机保护膜，是目前对保护屏幕最具强化保护的高端新产品。这种保护层的厚度只有0.1毫米，能将原有的屏幕面完全覆盖，防止受到外力的损害，划伤，更增加了冲击吸收性，比PET膜的标准高5倍。不会影响屏幕的视频效果。我喜欢全屏的。非全屏比较好，我的就是。??好的钢化膜是这样的，1，全屏包边，全屏玻璃，全屏覆盖，2 防指纹，没有残留，抗污疏油，易清理，3，手感顺滑，操作灵敏，没有阻涩感，4超强耐磨，持久耐用，钢化时间要足现在的国产钢化膜，其实就是3元到10元，撑死了，出厂价啊好的膜，日本旭硝子玻璃，透光度高，日本东洋AB胶，贴合紧密，日本大金指纹油，纵向丝滑，手感绝佳国产玻璃和国产指纹油做的钢化膜只能坚持一周，上面的输油层就磨掉了，老衲从各种水凝膜 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。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。4、香蕉香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。5、樱桃樱桃可以促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。6、葡萄葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。7、桃子桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。8、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。9、西瓜我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。10、橙子柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。苹果能降胆固醇、预防胆结石，蔓越莓能抗氧化、防尿道感染，杏子能抗癌润肺，香蕉能润肠通便，樱桃能保护心脏，葡萄抗氧化效果好、桃子含铁量高等。1、苹果苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果含有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果；睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能；如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁；将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。2、蔓越莓蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。3、杏子胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A 。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。4、香蕉香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。5、樱桃樱桃可以促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。6、葡萄葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。7、桃子桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。8、草莓草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。9、西瓜我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。10、橙子柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。