至于你内心的失落和痛苦，也是可以理解的，毕竟被抛弃的人是你，你感觉是你自己做得不够好，或者他不爱你，才会导致他拉黑你，这并不是你的错，而是你的不甘心导致的，你可以联想一下，生活中，你也有拉黑别人的做法，如果关系很亲近的人突然被你拉黑，也会不甘心 。
为什么人类会产生执念与不甘心，有认知闭合、沉没成本、逆反心理和神秘感的吸引力这四种原因 。
每一个人基本都有把一件事情做完的认知模式，如果这件事情没有完成，没有达到自己的期望，自己会很难受，很不舒服，有很多后悔和遗憾 。
其次就是沉没成本，沉没成本其实是一个比较熟悉的经济学概念了，指的是那些你已经付出了的、不可能再回来的成本 。比如当你等公交等了半个小时的时候，来了一辆出租车，你已经花费的半个小时的时间绝对不应该成为你做决策的考虑因素，因为无法弥补，你所考虑的应该是你还有几分钟迟到，你花费的车费值不值得花 。
第三点是逆反心理，也就是人的自尊心在作怪 。你不服气，你不平衡，你心里难受，你觉得凭什么你得到的是这样的结果？于是你越陷越深 。
最后一点是神秘感所带来的吸引力 。人性本贱，总是被得不到的东西所吸引，总是被沉默的人勾起好奇心 。这也就是人们产生执念的核心原因，越是得不到越想要得到，对方越是不想说你就越想知道 。
那么我们该怎样处理自己的不甘心呢？
首先，请你认识自己并且接受自己的不甘心，这种情绪就像发烧感冒一样，非常正常 。在你感受到自己的不甘心时，不要刻意去压制，就顺着这种情绪一路想下去，想到最后你就厌烦了 。
另外，当你因为不甘心急切地想做些什么时，努力让自己停下来，想一想，你到底要的是什么？不要为了表面的输赢来耗费大量的精力，不要为无关紧要的小事来浪费自己宝贵的时间，想一想自己到底要什么 。
为了自己的不甘心去做各种事情维护自己的自尊心的，停下来，想一想自尊心是要这样被保护的吗？真正的自尊自信不会去关注那些已经失去的东西，因为看不上眼 。
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