吃好早餐是很重要的，营养丰富的早餐，能及时补充身体所需的营养，使大脑更好的吸收，使工作更好的开展 。
我自己认为早餐之中，鸡蛋不可少，杂粮不可少，水果不可少 。因为一天一个鸡蛋，尤其是早上可以补充大脑，杂粮可以是面包，也可以是小米或大米粥，水果以维生素最多的为好 。
【吃早餐的重要性 为什么吃早餐很重要】好好吃顿早餐，补充营养 。
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