大学生心理健康案例，大学生心理健康典型案例有哪些 _云知道

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2，大学生心理健康典型案例有哪些极端案例小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。专家分析据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

3，求近年来大学生心理健康的情况大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。【大学生心理健康案例，大学生心理健康典型案例有哪些】

4，1如何评价自身心理健康状态2举一个大学生生活中的事例分析说明大学生，他也是学生，积极乐观，所求上进，等.自己所发挥出的言行举齿都出自内心的所以认为自己做的一些事，发表一些看法，委屈啊，高兴，健康的心理其实是最让人哭笑不得地东西，如何培养健康的心理或心态，首相是环境因素大一些，不多说，次要的就是个人因素，比如交友圈啊，自己认为很好的朋友圈子，其实是导致一个人以后发生变化的因素，不同的原因，会有很不同的结果，其实良好的环境也可以铸造完美的人，何必非要以大学生的心理健康当话题？现在各校大多处的大学生心理发育基本良好，我想作为教师，为人师表，其更注重自己的言行举齿，然后用绿色健康的方式去试图开发.对于一些心理不健康的人群，还是许多许多，作为普通的人群，我们更应该关注他们，以及下一代的心理辅导。5，大学心理健康教育案例分析急急急一、理论依据融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。二、设计目的1、让学生懂得感恩、懂得付出2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”三、活动对象一年级新生四、活动方式1、游戏活动2、讲述与讨论五、活动准备1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）2、大致了解班上同学人际关系的现状3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所六、活动步骤1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说手势时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊动作时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊动作时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊动作时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到动作时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）9、教师总结：我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指迎接爱。6，大学生心理健康情绪理论的背后是人类在进入社会生活后所遇到的一系列社会问题，道德，伦理，价值，等等，大学的生活是社会开始的一部分。除了建议你保持一颗纯净愉悦的心去体验大学的生活外，更重要的是建立属于自己的价值体系和奋斗目标。合理的情绪比较抽象，简单的说，你可以通过所有你认为好的事情或者品质然后去学习和提升自我。合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。[编辑本段]ABC理论合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C 。ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。人们的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有关。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应；而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。他认为当人们陷入情绪障碍之中时，是他们自己使自己感到不快的，是他们自己选择了这样的情绪取向的。不过有一点要强调的是，合理情绪治疗并非一般性地反对人们具有负性的情绪。比如一件事失败了，感到懊恼，有受挫感是适当的情绪反应。而抑郁不堪，一蹶不振则是所谓不适当的情绪反应了。例如：两个同事一起上街，碰到他们的总经理，但对方没有与他们招呼，径直过去了。这两个同事中的一个认为：“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个却可能有不同的想法：“是不是上次顶撞了老总一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓；而后者可能忧心忡忡。以至无法平静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接的关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念，前者在合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会致不适当的情绪和行为反应。人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中，最终将导致情绪障碍也就是C的产生。何谓ABC？其实完整的治疗模式由ABCDEF六个部分组成。A：activating events，指发生的事件。B：beliefs，指人们对事件所持的观念或信念。C：empotional and behavioral consequences，指观念或信念所引起的情绪及行为后果。D：disputing irrational beliefs, 指劝导干预。E：effect，指治疗或咨询效果.　F：new feeling，指治疗或咨询后的新感觉。人们面对外界发生的负性事件时，为什么会产生消极的、不愉快的情绪体验？人们常常认为罪魁祸首是外界的负性事件A 。但是艾里斯认为，事件（A）本身并非是引起情绪反应或行为后果（C）之原因，而人们对事件的不合理信念（B）（想法看法或解释）才是真正原因所在。因此要改善人们的不良情绪及行为，就要劝导干预（D）非理性观念的发生与存在，而代之以理性的观念。等到劝导干预产生了效果（E），人们就会产生积极的情绪及行为，心里的困扰因此消除或减弱，人也就会有愉悦充实的新感觉（F）产生。合理情绪疗法是艾里斯通过切身体验感悟和总结出来、用于帮助自己同时帮助他人进行心理自我调节的方法。这种疗法的主要目标是：帮助人们培养更实际的生活哲学，减少自己的情绪困扰与自我挫败行为，也就是减轻因生活中的错误而责备自己或别人的倾向（消极目标），并学会如何有效地处理未来的困难（积极目标）。特点从整体上看，合理情绪疗法有以下一些特点：1.人本主义倾向。RET信赖、重视个人自己的意志，理性选择的作用，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。而且，从RET的人性观中也可以看出它的人本主义倾向。2.教育的倾向。RET有很浓厚的教育色彩。也可以说它是一种教育的治疗模式。首先，在咨询原则方面，RET试图用一套它认为合理的、健全的心理生活方式去教育来访者。其次，RET的治疗过程有很强的教导味道。最后，RET还专门发展了一套适用于儿童和学校咨询的体系，称作“理性-情绪教育”，旨在帮助孩子提高心理机能水平，解决学习中的各种问题。3.强调理性、认知的作用。在治疗途径上广泛采纳情绪和行动方面的方法。但它更突出认知的作用。这是RET、也是所有认知疗法的一个最本质的特点。