在眼睛盯球的同时 ， 心里想着瞬间加速猛然发力用抽或拉等方式击球 。和练气功强调意念一样 ， 在击球前加一个猛地一下将球发出去、打过去或拉过去的意念至关重要 。这是一种有意识的行为 ， 是进入乓球的最高阶段——自动化阶段的无意识行为的一个必不可少的过程 。3、击球瞬间小臂加速 。引拍击球前与挥拍击球时握拍手适当放松 ， 即将触球时快速收缩小臂 ， 触球时手腕和手指发力加强击球的速度和旋转 。
4、快速停拍 。也就是庄则栋大师所说的“急制动” ， 即在球拍击球后挥拍手停止继续向前挥动 。这与发力的方式有关 。5、弹击式发力 。如果用推送式发力方式击球 ， 则球拍击球后挥拍手继续向前运行 ， 直到手不能再往前为止 。这样就表明挥拍击球后手仍有余力 ， 打出去的球飞行的速度、力量和旋转都不是很强 。只有用弹击式的发力方式击球才能产生瞬间爆发力 ， 力量才能很好地完全作用于球体上 ， 击球后挥拍手随即自然停止运动 。
推荐阅读
- 宇智波鼬都有什么技能,火影手游宇智波鼬
- 我来分享在vivoZ1中关闭屏幕自动旋转的图文讲解。
- 唐僧大招是什么,学一学唐僧的领导技能
- 奥拉星巅峰战力怎么升,《奥拉星手游》初号机技能介绍
- 仙域明王降世技能买什么,欢迎道友飞升来到北寒仙域
- 王者荣耀黄忠带什么召唤师技能,黄忠召唤师技能推荐
- 教你在万能看图王中旋转图片的详细方法。
- 雷刃有什么技能,黄金雷刃斩碎一切
- 海贼王主角学什么技能,《海贼王》最强十大绝招
- 小小精灵巨金怪什么技能最好,《小小精灵》新资料片情报首度公开