食品|50岁超模胡兵食谱曝光！一日三餐不碰油，如今活得仍像30岁模样
近日 ， 超模胡兵在综艺节目《妈妈 ， 你真好看》中透露出了自己平常的食谱 ， 非常的健康低卡 ， 引发了网友的讨论 。
在节目中 ， 胡兵跟妈妈们分享自己平常的伙食 ， 并宣称这个食谱让自己不会很饿 ， 还非常的健康 。
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【食品|50岁超模胡兵食谱曝光！一日三餐不碰油，如今活得仍像30岁模样】胡兵说自己早上刚起床就先吃一个苹果 ， 然后就加上两个鸡蛋和一杯咖啡 。 到了中午就吃玉米土豆红薯这些粗粮 ， 晚上就吃水煮牛肉 ， 虾 ， 香菇这些低卡食品 ， 让人注意的是这些食品全都是水煮的 。
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胡兵还特别提醒妈妈们 ， 那些酱汁之类的就不用吃了 。 向大家分享了自己专门的蘸料 ， 就是用胡萝卜打碎 ， 加上柚子醋辣椒面 ， 可以避免牛肉这些材料沾上太多的油和太烫 。
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对于胡兵的食谱 ， 有人表示非常的支持 ， 称“非常正确 ， 优质蛋白 ， 也有碳水 ， 果糖” ， 但也有一些网友不太赞同 ， 表示如果一直维持这种生活方式 ， 会让自己很不快乐 。
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明星作为一个站在台前的一个行业 ， 自己的言行举止和外貌都会带来很大的影响 ， 所以明星会更加注重自己的身材管理 ， 但不意味着明星们就不会发胖 。
就例如尹正经常在社交平台上晒出自己的减肥食谱 ， 即使自己对水煮食物已经体现出一种不耐烦的神情 ， 但还会强迫自己继续吃下去 。 前不久尹正在参加活动时 ， 可以明显看出他已经减肥成功 ， 下颚线已经非常的清晰 。
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但对于普通人来说 ， 自律是一种习惯 ， 但是一日三餐还是要好好地吃 ， 保证自己的身体才是最重要的 。
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