保护眼睛的小妙招,将电脑桌面设成绿色可以保护视力吗?


保护眼睛的小妙招,将电脑桌面设成绿色可以保护视力吗?


有一些人会将电脑桌面设成绿色 , 认为这样更舒适 , 可以保护视力 , 其实并不可以 , 对于电脑族来说 , 眼睛长期盯着屏幕 , 很容易眼睛疲劳 , 近视 ,
蚂蚁庄园1月15日问题答案将电脑桌面设成绿色可以保护视力吗?
正确答案:不可以
答案解析:
对于很多人来说 , 眼睛疲劳之后 , 看看绿色的事物 , 似乎真的可以让眼睛感觉比较舒服 , 但是 , 这不是因为绿色对眼睛有保护作用 , 而是因为 , 绿色比较容易被人眼捕获 。从心理学的角度分析 , 绿色也是能够让人比较放松的色彩 , 因此会产生一种舒适感 。
一般来说 , 不同颜色其实就是光的波长不同 , 而我们人眼可见光波长的范围大约为400纳米到760纳米之间 , 就如紫色波长相对较短 , 红色较长 , 而绿色则相对居中 , 而这也正是为什么我们看绿色会相对比较舒适的主要原因 。
但是 , 仅仅依据看什么颜色舒适不舒适来判定能不能保护眼睛 , 这显然是不科学的 , 就如我们日常看到美好的事物 , 虽然可以让我们赏心悦目 , 感觉很舒服 , 但却不能改变我们的视力一样 , 不管看多少次 , 近视眼依然会是近视眼 。
小知识:保护眼睛的小妙招1、定期检查视力
计算机一族因为总需要近距离办公 , 这对视力的影响是比较大的 。有时候佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降 , 所以最好每年至少做一次视力检查 , 度数有变化也可以及时进行调整 。
2、戴适合的眼镜
对于一直要在计算机前办公的人群 , 戴适合的眼镜显然很有必要 。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片 , 该镜片应分成三块区域 , 上面区域用来看远距离 , 中间较大范围的区域用来看中距离 , 下面区域用来看近距离 。
3、经常眨眼
许多人在使用计算机时 , 眼睛眨动的频率会比平常少很多 。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用 , 造成眼睛经常感到干燥、不适 。但如果你又必须长时间用计算机 , 可以使康视雅护眼液喷一喷 。
4、让眼睛多休息
人们在操作计算机时 , 应每隔40-50分钟就休息10分钟 。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开 , 花上10秒时间眺望远方 。
5、保持良好坐姿
俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏” , 良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛 , 同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳 。
6、注意光源位置
计算机放置的位置 , 应让最强的光源位于侧边 , 且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度 。因为屏幕反光会造成眼睛不适 , 最后导致眼睛更加近视 。
7、预防眼睛外伤
无论在生活中还是工作中 , 我们的眼睛时刻都遭受着伤害 , 例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害 。所以 , 我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛 。
8、多吃含维生素A的食物
维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质 , 一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病 。而想要守护住我们的光明 , 就要改变偏食的饮食习惯 , 均衡饮食营养 , 菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦 。
9、积极参加体育锻炼
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢 , 给眼睛提供更多的养料和氧气 , 让眼睛的视力提高 。此外 , 通过锻炼眼睛可以远望 , 睫状肌松弛 , 眼睛也能得到积极的休息 。
10、多看绿色植物

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