29:一定要远离垃圾人 ， 不要参加没有意义的聚会 ， 不要参加低质量的社交 ， 不要跟赌徒做朋友；物以类聚 ， 人以群分 ， 一定要远离赌博的人 ， 否则一不小心 ， 你就会被他拉下水 ， 到时整天做白日梦 ， 整天幻想一夜暴富 ， 你就彻底完了；一定要远离整天无所事事 ， 太闲的朋友 ， 如果经常跟太闲的人在一起 ， 你会变得没有上进心 ， 人很容易废掉；一定要远离整天只知道抱怨 ， 整天传播负能量的人 ， 经常跟这样的人在一起 ， 你只会越混越差 。
人怎么样才能活到100岁？
第一 ， 基因要好 。人要活到100岁 ， 就得要有活到100岁的基因 ， 家族老辈中 ， 要是这病那病基因携带者 ， 要想活到100岁是不现实的 。第二 ， 用脑要少 。现实生活中 ， 体力劳动者比脑力劳动者长寿的多 ， 我从电视上看到 ， 很多长寿之乡走出去的文人 ， 大都活不过在故乡耕种捕鱼的父老乡亲 。第三 ， 睡的要早 。报刊杂志也好 ， 电视或网络媒体报道也好 ， 长寿的经验介绍 ， 都有早睡早起这一条 ， 睡得好 ， 一切都好 ， 如熬夜 ， 100岁很难熬到 。
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