她小心地、主动地提出自己的想法，最后发现沟通起来“牛头不对马嘴”，她表达的意思和丈夫理解的完全是两回事 。
婚前俩人无话不谈，但现在积压了很多事，并没有得到解决 。她丈夫是回避型人格，她是激进型人格，所以她很想知道“这样的夫妻感情还能回到婚前吗？” 。
1)心态建设 。
大部分人在遇到一个情感上的难题时，都会出现一种常见的状态：“我怎样才能回到过去？”
人生一共有三种状态：过去、现在，和未来 。
但过去永远回不去，未来永远去不到，人们能把握的只有现在 。
并且，还需要深刻地认识到：我们永远不可能两次踏进同一条河流 。
就孩子已经出生的情况而言，我们不可能回到从前 。问题最佳的解决方案，也只是：在现有的基础上，寻找夫妻两人新的相处之道和新的平衡 。
带着“夫妻感情还能回到婚前”的预期，心态是很容易崩的 。
只有把握现在的机遇，重新构建一个新的平衡，才是一个健康且容易让自己过得比较舒服的一个心态 。
2）情感修复的框架 。
情感修复是一个过程，而不是一种结果 。
很多人遇到问题的时候，想的直接是“我只要能做到什么，就好了”，比如“只要夫妻双方多多担待，互相理解，互相关心，互相忍让就好了” 。
问题是，没有中间改变和学习的过程，这是绝对不可能做到的 。
打个比方，就像一个男孩追一个女生，不可能刚刚见面就跟对方说：“我们明天举办婚礼吧？”
举办婚礼是一个结果，而两个人从认识、交往直到结婚，这是一个必经的过程 。不可能省略所有的过程，直接得到结果 。
所以，不能跳过修复的过程，直接得到两个人情感修复好的结果 。
而所有情感修复框架，都是「追」与「逃」的关系 。
什么是「追」与「逃」的关系？
如果对方已经彻底逃跑，已经分手或离婚，这个时候就不叫「修复」，而叫「挽回」 。
那什么是修复？
修复就是两个人还没有离婚，还没有分开，只是双方在动力上对这段关系出现了一个逃跑跟追逐的关系 。
就好像故事女主说她丈夫是回避型人格，而她是激进型人格 。但在修复框架上，可以先放下这些东西，将整个修复框架简单地看作「追」与「逃」的关系 。
一个成功的修复框架，首先是追逐的那个人要先停下来 。
比如，如果是指责的状态，就要先停下来 。因为只有先停止指责，停止追逐，逃跑的那个人才会停下来 。
也许在一开始的时候，对方不会立刻停下来，会有点狐疑地回头看一看，直到确定对方是不是不再继续追逐、不再继续攻击，再慢慢停下来 。
这是一个整体框架，不把握住这一点是绝对不可能修复成功的 。
要想修复成功，首先是追的人要停下来，逃的人才会停下来 。要不然一个人追，一个人逃，只会让两个人的关系越来越远 。
3）在宏观层面看清整个关系的变化 。
从宏观层面看，夫妻双方在过去是一个男女二人世界的小系统，但生完孩子后，会变成一男一女加一个孩子的三元关系大系统 。
在这个过程当中，要明白一个道理：过去应对二元系统的所有办法，在新的三元系统里面都失效了 。
换句话说，就是要对整个系统升级改造，而不是试图用过去的一些工具和办法来面对新的问题 。
正如不可能用修马车的工具去修汽车一样，因为马车跟汽车是两件不同的东西，汽车的整个零件和系统都跟马车是不同的 。
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