三、纠缠之后该怎么挽回?
1.注重对方的感受
停止纠缠不是简单地停止行为就可以了，我们更多的是要理解对方的痛苦，只有这样你才能知道对方抗拒你的原因 。对方对你的抗拒也许并不是对你整个人的否定，也许只是为了逃避你给他带来的负面情绪，只是为了让自己更舒服一些 。
同时你也要知道分手，这件事情不管是谁先提的，两个人一定都会难受的 。如果说你能站在对方的角度，去理解对方的情绪，对方对你的印象就会变得更好 。
2.模仿对方的行为
这种模仿既可以是对方的态度，语气，也可以是一些行为习惯 。人都会对和自己相似的人产生好感，如果你去模仿他的一些行为习惯会让ta觉得你目前的思维状态和ta相似，对方会对你产生一种好奇心，同时也会放下对你的戒备 。
3.持续输出积极情绪
让对方本来对你失望的心再次充满希望，通过自己的改变让对方了解到，你和过去不一样了 。
当然，这是希望你本身拥有足够的意志力去坚持学习，坚持去做一些对的事情，让对方在和你的再次相处中感到舒服和开心 。这段期间千万不能着急地暴露自己的需求感，一旦暴露了自己的需求感，对方一定会再次对你防备，你之前所做的努力都前功尽弃了 。
4.一改纠缠“常态”
当对方对你不再那么排斥，并主动和你聊天的时候那么我们就可以表达感激 。去认同对方的价值，引导对方思考，如果说你们重新开始会带来什么样的好处 。同时，一改之前纠缠的状态，把每次的沟通时间缩短这样子，对方就会感到意犹未尽，想要跟你多沟通 。
看到这里你明白了吗?不是说纠缠了就不能挽回了，而是如果我们之前已经纠缠过了，就要反向思考去缓解对方的排斥心理，所以说分手之后不要着急，你们过去的感情是不会消失的，只是需要你用正确的方式去唤醒它，才能得到幸福 。
【挽回前任的最佳时间 离婚后复合的最佳时期】
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