第四阶段，全民健身 。国家武协里太极拳专家势大(八极拳则没有)，专家提议，于是武术由内行转入外行，全民习练，千人太极舞、老年太极团层出不穷 。而此时和国际接轨中，西方南亚技击术或节目出现，群众突然间有了比较，武术的技击性才回归视野，但遗憾的是回归晚点，有才人凋落(不再练改行的居多) 。首先，媒体夸张的宗教武术误导了群众，武术技击性最基础就是体现在能吃能喝，尤其是肉食 。
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