现今的传统武术 ， 最起码从清末民初算起 ， 只剩下了祖师爷如何了得的虚幻神话 ， 只剩下了一套套的表演套路 ， 只剩下了擂台上一个个攻防无措、骗人骗己、嘴上功夫超强的大师 。如今的太极拳 ， 本来就是一种强身健体的武术套路 ， 其它拳种套路莫不如此 。只要不进行认真的实战训练 ， 都不可能具有真实应战能力 。拳师们在给徒弟们讲解喂招时 ， 这招法那招法 ， 看似颇具威力 ， 在讲究力量、速度、迅疾反应、抗击打能力的真实搏击场景 ， 对手可不会搭着架势让你击打的 。
太极拳如此 ， 其它所谓的内家拳外家拳莫不如此 。有人喜欢传统武术套路 ， 喜欢太极拳 ， 那就当作一个体育健身项目去习练 。而有人看武侠小说或武侠剧看多了 ， 故意把太极拳先师神话成搏击无敌的大师 ， 把习练太极拳当成练就神功的途径 ， 那就不是太极辜负了你 ， 也并不是你误解了太极 ， 要么是自欺欺人 ， 要么是认知有问题 。在健身方面 ， 太极拳及其它武术套路 ， 确实可以起到活动筋骨、增长气力、锻炼身体灵敏度之效 。
【太极崛起帮派答题怎么玩,fanfou.com】但锻炼过度 ， 特别是中老年人习练过度 ， 也会毁伤关节 ， 高血压、心脏病过度锻炼 ， 更会有生命危险 。大多数体育运动 ， 并非对人人都适合 ， 也不能因此就说此项目辜负国人 。喜欢太极拳的 ， 就安安稳稳的以健身为目的去锻炼 ， 千万别再瞎忽悠 ， 更别被自己忽悠得不知天高地厚 。所有自以为神功附体的太极拳大师们 ， 还有其它拳术大师们 ， 就老老实实的承认自己就是健身项目 ， 别再虚张声势 ， 上擂台比武较技了 ， 非得自取其辱 ， 身败名裂 ， 何必呢 。
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