04果断删游戏 。作为一个游戏玩家，最好去深入了解一下制作游戏的过程，大部分的游戏都有专业的游戏心理专家参与设计，每个环节都涉及到人性 。05搞清游戏的本来面目 。当你充分搞清游戏的本来面目以后，就会发现游戏能让你上瘾，并且慢慢也就会了解到游戏的利弊 。
负责任的家长,都有自己的暑假时间表!有规划的培养孩子,孩子才能变得更优秀!暑假来了,老师、家长,这个长假应该让孩子如何过?是无节制地疯玩,每天看电视、打游戏,还是制定一份科学合理的暑假时间表,过个充实、有意义的假期呢?建议各位家长和孩子安排好暑假的时间规划,充分利用好假期时间,多做几件有意义的事,培养一些可以受益终身的好习惯 。
如何让自己不玩游戏？
操作方法01找其他的爱好来代替游戏 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以直接找其他的爱好来代替游戏 。比如自己除了喜欢玩游戏以外，还喜欢弹吉他，那么可以给自己买一把吉他，让弹吉他这件事情代替你对游戏的过于依赖 。02让其他爱好成为生活的一部分 。如果想让自己人都不玩游戏，这种情况下当你找到了自己的爱好 。
可以让这个爱好成为生活中的一部分 。刚开始不玩游戏，可能比较困难 。但是一定要做到抽一点点时间来发展自己的爱好 。哪怕只是几分钟的时间，这样持续的习惯可以让你的爱好慢慢占据你的内心 。03和朋友打赌 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以通过和朋友打赌的方式来让自己戒掉游戏 。假如自己的身份是学生或者是上班族，经济方面和那些土豪不可比，这个时候就可以用金钱和朋友打赌，如果自己玩游戏了，就给朋友多少钱 。
打赌的钱数最好多一些，稍微超出一些自己的能力范围，如果你刚好是一个特别心疼钱的人，这样的方法能够帮你短期的戒掉游戏 。04果断删游戏 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以采用比较简单的方法，就是直接果断的删游戏 。其他比如让自己坚持不玩游戏或者发展其他爱好的过程都比较长 。操作起来也没有那么容易，不如直接让自己果断的删游戏 。
当你做到连续不断的删游戏，就会慢慢的在心里面给自己暗示游戏是不好的东西，有了这样心理的暗示，有时候想玩游戏就会克制一下自己 。05搞清游戏的本来面目 。如果想让自己忍住，不玩游戏，这种情况下 。作为一个游戏玩家，最好去深入了解一下制作游戏的过程，大部分的游戏都有专业的游戏心理专家参与设计，每个环节都涉及到人性 。
当你充分搞清游戏的本来面目以后，就会发现游戏能让你上瘾，并且慢慢也就会了解到游戏的利弊 。当你后面在玩游戏的时候，多少也会克制一些 。06找其他朋友玩 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下 。千万不要让自己处于一个人的环境下 。这个时候可以找其他的朋友玩 。最好找那些平时不玩游戏的朋友一起聚会喝酒，那你想要忍住不玩游戏的计划告诉你的朋友，让他们在有集体活动的时候把你拉上，这样的情形多几次，游戏就没那么有意思了 。
07让自己坚持 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，找到自己其他爱好的时候，就要让自己坚持 。如果某些时候确实坚持不了了，可以暂时不用勉强自己，因为明天又是新的一天 。再重新开启你的坚持，也是未尝不可的事情 。08和喜欢玩游戏的朋友保持距离 。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下可以和那些喜欢玩游戏的朋友保持一下距离 。
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