影响立定跳远的因素主要有哪些 _知识经验

影响立定跳远的因素主要有力量因素、协调因素、臂的摆动因素、能量转换因素。力量因素：立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。协调因素：指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。臂的摆动因素：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。【影响立定跳远的因素主要有哪些】
影响立定跳远的因素主要有力量因素、协调因素、臂的摆动因素、能量转换因素。
1、力量因素：立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调因素：指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。
3、臂的摆动因素：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。
4、能量转换因素：从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能。

影响立定跳远的因素主要有哪些

推荐阅读

萝卜生长期多少天，红胡萝卜生长期多少天？

怀旧服mt需要多少命中

毛巾为何会变成紫色

酒驾撞车后可以第二天处理吗

2023广东高考补报名流程一览

牛蒡是牛的哪个器官

大侦探皮卡丘国语配音演员表

黑云压城城欲摧山雨欲来风满楼是什么意思

怎么辨别峨眉四照花，详解外形特征轻松辨别？

扎染和蜡染的区别

iqooneo5跑分多少。

刘洪章大校怎么评价刘洪章

白羊男消失又突然找你，会突然消失的3星座

高中英语名词性从句名词性从句练习题

索尼镜头2470f4色彩怎么样,准备入手索尼镜头

理肤泉特安霜瓶子里的东西怎么弄